Welche Hilfe Maßnahmen kennen Sie, bei einem akuten Bandscheibenvorfall? Wenn wir von Hilfe sprechen, in diesem Zusammenhang, dann ist natürlich immer das vorrangige Ziel im Visier, den Patienten “beschwerdefrei” zu bekommen, bzw. mit Hilfe einer klugen Schmerztherapie Linderung zu erfahren.

Ich habe lange gesucht, rumgetüftelt und selber rumgedoktort bis ich etwas gefunden habe, was mir persönlich geholfen hat, um die Symptome bzw. die Beschwerden meines Bandscheibenvorfalls zu lindern. Wertvoll ist für mich gewesen und das kann ich hier nur als Tipp weiter geben und dies ist auch der Grund warum dieser Blog entstanden ist, jedem Menschen der Hilfe bei Bandscheibenvorfall sucht, unbedingt den Kontakt zu anderen Menschen zu suchen, die ebenfalls an einem Bandscheibenvorfall erkrankt sind.

Natürlich ist es sinnvoll, wenn man Kontakt zu Betroffenen findet, die zum Beispiel dann auch einen Bandscheibenvorfall an der HWS (Halswirbelsäule) bekommen haben, oder die einen Vorfall im Lendenwirbelbereich haben.

Denn deren Tipps und Erfahrungen was die Reha oder die Hilfe bei einem Bandscheibenvorfall betrifft, die ist meist unbezahlbar. Mir persönlich hat geholfen und das muss sicherlich nicht repräsentativ oder spiegelbar sein, aber ich bekam diese wertvolle Hilfe von einem Menschen der unzählige Bandscheibenvorfälle hat und schon mehrmals operiert worden ist, daher hier meine ganz persönlichen Erfahrungen also die Maßnahmen, die für mich die erste Hilfe bei meinem Bandscheibenvorfall gewesen sind:

(AN DIESER STELLE NOCHMALS DER HINWEIS: Dieser Blog ist von mir einem an einem Bandscheibenvorfall erkranktem Menschen, zum Austausch für Menschen die auch Probleme mit den Bandscheiben bzw. einen Bandscheibenvorfall haben. Ich bin weder Mediziner, auch kein Arzt oder ähnliches. Daher sind die hier beschriebenen Dinge, Fragen, Tatsachen alle Laienhaft und niemals verbindlich. Wir tauschen uns hier lediglich über die Problematik des Bandscheibenvorfalls aus, um dadurch vielleicht bessere oder andere Hilfe erfahren zu können.)

So, jetzt aber, was hat mir geholfen:

Erste Hilfe waren bei mir so genannte Dehnungsübungen. Diese Übungen haben bei mir die Muskulatur der HWS (Halswirbelsäule) entspannt und brachten tatsächlich sofort Linderung, es war für mich schon fast wie eine Schmerztherapie, da sich der Effekt sofort einstellte.

Leider kann ich hier diese Übungen nicht beschreiben, denn dazu müsste man Bilder dieser Übungen präsentieren, dies ist mir hier zur Zeit noch nicht möglich. … aber wir arbeiten daran.

Die Dehnungsübungen halfen und helfen noch immer sofort. Eine Veränderung der Körperhaltung, das heißt aufrecht und gerade zu sitzen, auch das ist eine Übung (Therapie Maßnahme) die bei mir eine Sofort Hilfe darstellt und einfach nur gut tut, weil Sie eben echte Schmerztherapie darstellt.

Dann empfahl mir dieser Bekannte ich solle Magnesium und ein Vitamin B Spektrum konsumieren. Beide Produkte sind frei verkäuflich und in jeder Drogerie und auch im Supermarkt erhältlich. Warum soll Magnesium und Vitamin B aus dem Supermarkt für mich eine Hilfe bei Bandscheibenvorfall sein? Die Lösung lag auf der Hand: Magnesium entspannt die Muskulatur (bitte denken Sie an Muskelkrämpfe / Wadenkrämpfe = häufige Ursache Magnesummangel) und Vitamin soll die Zellerneuerung / Regeneration untersützen.

Ich vermag nicht einzuschätzen oder zu beurteilen ob diese Tipps wissenschaftlich begründet werden können. Ich kann für mich nur sagen, dass ich seitdem jeden Tag zwei Tabletten Vitamin B und ebenfalls zwei Tabletten Magnesium konsumiere UND ich bilde mir ein, dass diese Maßnahmen in Kombination mit den Streching / Dehnungs Übungen mir einfach nur gut tun und somit eine echte Hilfe für meinen Bandscheibenvorfall darstellen.

Ich werde weiter suchen, nach Übungen und kluger Hilfe zur Linderung meines Bandscheibenvorfall ’s.

Wenn Sie Tipps oder Infos in Sachen Reha oder Schmerztherapie bei einem Bandscheibenvorfall haben, dann bitte lassen Sie es uns hier wissen.

Bis bald! Ich halte Sie mit meinen Erfahrungen auf dem Laufenden!

Diese Kategorie ist dem Thema “Rente Bandscheibenvorfall” gewidment.

Ihre Fragen, Tipps und Infos sind herzlich willkommen!

Das Schmerzmittel Diclofenac hat bei mir ganz gut gewirkt, obwohl ich nur eine sehr schwache Medikation bekommen habe. …ich glaube, 2 Mal 25 mg pro Tag, eine Tablette Morgens und eine Abends. Damit kam ich sehr gut über die Runden. Das nächste was jetzt als Therapie ins Haus stand bzw. angewendet werden sollte, war eine so genannte Spritze.

Ja. Jetzt werden Sie sicher denken und sagen, Spritzen sind nix Neues, aber die mir empfohlene Art von Spritzen sollen noch relativ jung im Therapie Business für Bandscheibenvorfälle sein. Bei dieser Art von Spritze wird zunächst ein Bild via MRT vom entsprechenden Bandscheibenvorfall (in meinem Fall im HWS Bereich) angefertigt.

Dann kommt der Arzt in den “MRT -Raum” und setzt manuell eine Spritze, in die Schmerzgegend bzw. in die Nähe wo der Bandscheibenvorfall diagnostiziert wurde. Dann wird abermals eine Aufnahme via MRT gemacht und wenn die Spritze richtig in der besagten Bandscheiben Gegend platziert wurde, dann kommt der Arzt (Orthopäde) wieder in den MRT Raum und injeziert den Impfstoff – das Cortison.

Die Spritzen werden ca. 3 Mal im Abstand von zwei Wochen verabreicht. Bereits nach 2 bis 3 Tagen soll bereits eine Besserung in Sachen Schmerzvolumen spürbar sein. Die Spritze selbst war überhaupt nicht dramatisch, der Stich ist weniger spürbar als zum Beispiel beim Blutabnehmen im Arm. Allerdings und das möchte ich nicht verschweigen, empfand ich den ganzen Vorgang unangenehm, weil die Bauchlage und die Fixierung des Kopfes irgendwie anstrengend gewesen ist. Aber alles in allem eigentlich “ganz easy” – wenn es jetzt noch wirkt und man sich somit eine Operation vorerst erspart, dann ist diese Spritze echt eine Supererfindung der Schulmedizin.

Ach so, da die Injektion bzw. das Kortison direkt in die unmittelbare Nähe des Banscheibenvorfalls injeziert werden muss, wird natürlich bei einem HWS Bandscheibenvorfall direkt in den Hals gespritzt. Hört sich schlimm an, ist es aber nicht. Ich kann jeden Patienten, jeden Betroffenen beruhigen, es tut nicht weh und ist nach ca. 8 Minuten wirklich alles vorbei. Dann geht man wieder aus dem MRT Raum raus und muss lediglich 10 Minuten im Wartezimmer vorsichtshalber sitzen bleiben, bis der Kreislauf sich wieder stabilisiert hat. … weil es schon ein wenig den Kreislauf ankurbelt, wenn das Prozedere im MRT Raum stattfindet.

Ich denke mal, wenn man das zweite Mal so eine Spritze im MRT Raum bekommt, dann ist das nicht mehr so aufregend.

Ein Frage auf die mir noch immer eine Antwort fehlt ist die: was ist mit der Strahlendosis, die ein Mensch mit Bandscheibenvorfall so erleben muss? Ist das schädlich für den Organismus? Ich frage nur deshalb, weil ich mich erinnere mal gehört zu haben, dass Röntgenstrahlen nicht wirklich gesund sind. Was ist dann mit MRT oder CT (Computertomographie) Strahlen?

Eine Info / Antwort wäre super! … ich berichte weiter.

Meiner erster Verdacht war ein Impingement Syndrom, also eine Entzündung des Schleimbeutels im Schultergelenk.

Also bin ich zu einem Arzt gegangen, genau genommen bin ich zu einem Orthopäden gegangen. Schon nach wenigen Handriffen und Beweglichkeitsübungen erklärte mir der Orthopäde, dass er nicht an eine Schleimbeutelentzündung glaubt, sondern eher an einen eingeklemmten Nerv im Halswirbel Bereich … oder ähnliches.

Also ging es zum Röntgen. Sehr schnell kam bei mir die Beunruhigung, als der Arzt mir sagte, es handele sich nicht um einen eingeklemmten Nerv, sondern um einen bzw. zwei Bandscheibenvorfälle im Halswirbelbereich.

Da die Röntgenbilder der Halswirbelsäule jedoch nicht sehr aussagekräftig gewesen sind, wurde ich zu einem MRT gebeten. Also habe ich das MRT über mich ergehen lassen …

Leider musste das MRT einmal abgebrochen werden, da ich wahnsinnige Schmerzen in der Schulter und im Arm bekommen habe.

Die Auswertung des MRT meiner HWS (Halswirbelsäule) zeigte dann sehr deutlich auf, dass es sich tätsächlich um zwei Bandscheibenvorfälle handelte.

Wie geht es nun weiter? Jetzt ist guter Rat teuer, denn so richtige Reha Maßnahmen bei einem Bandscheibenvorfall in der HWS (Halswirbelsäule) habe ich noch nichts von gehört.

Hat jemand Tipps, Infos oder weiß Rat bzw. kann Hilfe geben, in Sachen Reha Bandscheibenvorfall, in Sachen HWS (Halswirbelsäule)?