Viele Menschen die einen Bandscheibenvorfall haben, ob in der HWS (Halswirbelsäule), BWS (Brustwirbelsäule) oder in der LWS (Lendenwirbelsäule) stehe vor der Frage:
Bandscheibenvorfall was tun?
Die ersten Anzeichen sind oft sehr verschieden. Jetzt bin ich kein Arzt, sondern nur ein Betroffener, ein Mensch mit zwei Bandscheibenvorfällen, die zeitgleich bei mir im Halswirbelsäulenbereich (Bandscheibenvorfall HWS) aufgetreten sind.
Mein Bandscheibenvorfall Halswirbel verursachte starke Schmerzen im Schultergelenk, wie auch im Schulterbereich bzw. im Arm.
Doch wie bekommt man die Schmerzen am schnellsten in den Griff?
Mir wurde, wie ich in anderen Beiträgen bereits berichtete, zunächst eine PRT Spritzen Kur empfohlen. Die ich auch mit Hilfe eines dazu erforderlichen CT s (Computertomographie) bekommen habe.
Die PRT Spritzen haben bei mir nicht geholfen. Leider nicht. So dass ich bereits nach der zweiten PRT Spritze diese Therapie abgebrochen habe.
Seit dem rehabilitiere ich mich selbst. Ich mache Übungen zur Kräftigung der Halswirbelsäulenmuskulatur, ich dehne und ich entspanne mich aktiver und bewußter als vor meinem Bandscheibenvorfall der Halswirbel.
Inzwischen bin ich zu 90% beschwerdefrei, auch ohne PRT Spritzen, aber mit nachgewiesenem doppelten Bandscheibenvorfall HWS. Nur kann ich immer wieder darauf verweisen, dass mich kein Arzt bzw. mein Orthopäde nicht auf die Idee gebracht hat Reha oder diverse Übungen zur Linderung der Beschwerden zu tätigen.
Daher bleibt nur zu mutmaßen, dass wohl “selbst ist der Mann” wieder einmal zu trifft. Und es hat geholfen.
Die Probleme die ich heute noch mit meinem Bandscheibenvorfall HWS habe sind die, dass ich manchmal ein Kribbeln in der linken Hand bzw. ein Kribbeln in den Fingern der linken Hand spüre. Häufiger noch im Daumen der linken Hand.
Bei den Schmerzen und Problemen die ich hatte, habe ich niemals vermutet, dass dahinter ein Bandscheibenvorfall im Halswirbelsäulenbereich stecken könnte.
Wenn ich dieses Kribbeln verspüre, dann dehne ich meine Halsmuskulatur in die genau entgegengesetzte Richtung und sofort verspüre ich Erleichterung bzw. eine Verbesserung / Nachlassen des Kribbelns.
Wie geht es Ihnen?
Ich freue mich auf Ihr Feedback, ganz gleich welche Art von Bandscheibenvorfall, vielleicht auch im Halswirbel, Sie haben.
… Bandscheibenvorfall was tun … wissen Sie es vielleicht? Ihre Tipps sind willkommen!!!