Heute, fast zwei Wochen nach meiner letzten PRT Spritze in den Hals, bei einem HWS Bandscheibenvorfall, möchte ich Ihnen mitteilen, wie ich mich fühle. Denn wie ich bereits berichtete, habe ich ja inzwischen meine PRT Spritzentherapie abgebrochen.
Ich habe eine leichte Verschlechterung, also eine Zunahme der typischen Bandscheibenvorfall Symptome bekommen. Aber die Schmerzen sind keinesfalls so, wie noch vor der 2. PRT Spritze. Ich konsumiere inzwischen sehr viel Vitamin B, Wobenzym und jede Menge Magnesium … aber alles in Maßen.
Außerdem treibe ich sehr, sehr viel Sport! Ich habe festgestellt, dass Bewegung und Dehnung und Laufen (Joggen) meine Beschwerden deutlich minimieren. Wohlgemerkt bei einem wohldosiertem Ganzkörpertraining. Immer mit leichten Gewichten und mindestens 25 Wiederholgungen je Übung.
Ich denke, dass alles gut ist, außer das Nichtstun.
Wie sind Ihre Erfahrungen?