Ich kämpfe weiter gegen die Probleme, die mir mein Bandscheibenvorfall bereitet.
Deswegen hatte ich gestern früh beschlossen, meinem Körper und meiner Seele Gutes zu tun.
Da ich gestern schlecht geschlafen habe, und ich immer wieder mit Schmerzen in meiner Schulter und im Arm aufgewacht bin. Deshalb habe ich gestern einen Wellnesstag eingelegt. Zuerst bin ich hier in Hamburg in einem tollen Wellness Club gewesen, dem MeridianSpa im Alstertal. Dort habe ich sauniert und im Whirlpool entspannt. Es war einfach nur herrlich und hat spürbar meine Muskulator gelockert. Der Aufenthalt hat mich zwar so um die 25 Eurochens gekostet, aber das ist es auf jeden Fall Wert gewesen.
Danach bin ich sehr gesund essen gewesen, im Steakhouse JOKS in Schnelsen. Tolles Essen, drei Gänge Menü, mit allem Drum und Dran.
Und dann habe ich noch einen drauf gelegt, ich bin ins Fitness Studio CityNord gefahren. Warum genau dorthin? Weil ich dort vor vielen Jahren schon einmal trainiert habe und mich erinnerte, dass in diesem Fitness Studio ein Gerät ist, da kann man sich aushängen… ja, in diesem Gerät werden die Unterschenkel eingespannt und dann kann man sich in Richtung Decke ziehen lassen. Dadurch wird die Wirbelsäule auf, wie ich finde, sehr sanfte Art gestreckt.
Nachdem ich mich wieder zum Erdboden habe fahren lassen, fühlte ich zwar leicht Dehnungsschmerzen, aber alles in allem war es eine sehr wohltuende Erfahrung. Ob das was gebracht hat, mit Langzeiteffekt, das vermag ich nicht zu sagen, aber auf jeden Fall fühle ich mich jetzt, so ca. 14 Stunden später, deutlich besser als gestern um die selbe Zeit.
Thats it. Das war mein gestriges Wellness-Wohlfühl-Intermezzo – im Kampf gegen meine Bandscheibenschmerzen der Halswirbelsäule.
Ich gebe nicht auf und denke nach wie vor darüber nach, diese Spritzen (PRT oder so ähnlich heißen die glaube ich) Therapie einzustellen. Da ich den Eindruck habe, dass das nix bringt. Aber da überlege ich noch.
Der Wellnesstag tat mir jedenfalls besser als die erste o.g. Spritze, die hat nix gebracht. :O(