reha bandscheibenvorfall

Heute hatte ich ein kleines Erlebnis
oder besser eine kleine Erkenntnis,
als ich wieder einmal mit der
Kräftigung meiner Muskulatur der
Halswirbelsäule beschäftigt war.
Was war geschehen?
Wie immer kräftigte ich durch hohe
Wiederholungszahlen (20 bis 25 Wiederholungen pro Übung)
meine Rückenmuskulatur. Aufgrund meines speziellen HWS Bandscheiben-
vorfalls habe ich mir angewöhnt, bei jeder Rückenübung (Latziehen oder
Ruderübungen) den Kopf nach vorn zu neigen, so [...]

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Was tun wenn ein aktuter Bandscheibenvorfall Sie quält?
… jeder leidet anders und ich bin kein Arzt!
Jedoch versuche ich hier, wie bereits auführlich
beschrieben, in meinem kleinen Bandscheiben-
forum Ihnen meine Erfahrungen die ich mit zwei
Bandscheibenvorfällen im HWS Bereich gesammelt
habe, weiter zu geben.
Und natürlich hoffe ich auf Ihr Feedback und Ihre Erfahrungen,
die Sie mit Ihren oder Ihrem Bandscheibenleiden [...]

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