Da ich in dem Berich nun doch keine Band-
scheibenvorfall haben soll (mein Orthopäde
sagt ich habe im Bereich L5 S1 einen Band-
scheibenvorfall: Prolaps heißt das glaube
ich) und der Arzt beim MRT sagte mir, dass da zwar eine Vorwölbung der
Bandscheiben zu erkennen ist, dass diese Wölbung oder dieser Prolaps
eben noch keine Auswirkungen auf die Nerven der Bandscheiben
haben kann. Daher ist das wohl ein “Bandscheiben Prolaps”, aber
noch kein Bandscheiben Prolaps der als Bandscheibenvorfall
eingestuft werden darf / kann. … und das soll man dann
noch verstehen. :O)

Bandscheiben Prolaps

So, dass Problem welches ich nun bei mir feststellen musste,
war wieder einmal die Schmerzproblematik und damit
verbunden die Starre im unteren Rücken, d.h. ich
werde immer steifer,  immer unbeweglicher,
weil der Schmerz mich zu lähmen scheint.

Was habe ich also getan: Ich bin wieder in mein Fitness Studio
gefahren und habe als aller erstes mit der Dehnung der Muskulatur
des unteren Rückens begonnen. Schon die erste Übung wirkte
entspannend und sehr, sehr wohltuend. Dann habe ich leichte
Kräftigngsübungen am Rückenstrecker durchgeführt. Etwas
anstrengend, aber auch sofort wohltuend und entspannend.

Ich habe immer je Übung 3 bis 4 Sätze trainiert und dabei versucht
ganz entspannt 15 bis 20 Wiederholungen langsam durchzuführen.

Was auch gelungen ist. :O)

Notfallprogramm Rückenschmerzen

WICHTIG: das hier beschriebene Programm ist keine Empfehlung,
sondern eine Beschreibung der Übungen, die mir bei Schmerzen
im unteren Rücken gut tun.

So, als ich dann mit dem Rückenstrecker fertig gewesen bin, dann
habe ich noch den Beinbizeps (Beinbeuger) gedehnt. Auch hier
dehnte ich wieder dreimal hintereinander, erst das linke, dann
das rechte Bein und immer im Wechsel.

Ob Sie es glauben oder nicht, aber das Dehnen des Beinbeugers ist
für die Linderung von Schmerzen im unteren Rücken mit am
effektivsten. Warum es so ist habe ich auch heraus bekommen,
weil die Muskulatur des unteren Rückens eng mit dem
Gesäßmuskel und dem Beinbizeps verbunden ist (Muskelkette).

Da der Gesäßmuskel und der Beinbeuger zu extremer Verkürzung neigen,
ziehen sie in der Kette auch den Rückenstrecker nach “unten”, was wieder-
rum zu Fehlstellungen führen kann und somit für Schmerzen im unteren
Rücken führt oder führen kann.

Übungen bei Rückenschmerzen

Noch ein abschließender Tipp zum Dehnen:
Eine Dehnung sollte immer ca. 15 Sekunden Minimum dauern, je Durchgang.
Sie sollten langsam und beim ersten Mal immer unter Anleitung Dehnen.
Der Dehnprozess soll keinen Schmerzen verursachen.

Nach dem Dehnen bin ich dann noch  auf dem Laufband gewesen und bin
schön entspannt 21 Minuten gewalkt. Thats it. …. und schwupps fühlte
ich mich besser und war meine Schmerzen im unteren Rücken fast
komplett los. :O)

Herzliche Grüße! Ihr Andreas Herrmann

Grund für die Diagnose Lumboischialgie ist
in den meisten Fällen ein Bandscheibenvorfall
LWS, also ein Bandscheibenvorfall der
Lendenwirbelsäule.

Findet der Rückenschmerz jedoch OHNE
Ausstrahlung in die Beine statt, dann spricht man nur vom so genannten Lumbago,
dem klassischen Hexenschuss.

Sie sind an Lumboischialgie erkrankt oder leiden unter einem Hexenschuss (Lumbago)?

Dann sprechen Sie mit uns über Möglichkeiten der Linderung dieser Bandscheiben-
erkrankungen.

Wie aber nun schnell eine Linderung dieser
Bandscheibenbeschwerden bekommen?

Meiner erster Notfallgedanke, erste Hilfe zur
Linderung meiner Beschwerden – war und ist in diesem Moment:

Halswirbel aushängen

Natürlich schoss mir auch eine PRT Spritze durch den Kopf, aber davon nehme ich
diesmal Abstand … die bekannten und erlebten Nebenwirkungen, vor allem die
hohe Strahlung bzw. die Strahlenbelastung beim CT (Computer tomographie)
machen mir wirklich Angst.

Doch mit dem Aushängen habe ich in der Vergangenheit meiner Bandscheibenschmerzen
stets sehr gute Erfahrungen gemacht. Ich habe darüber bereits in den anderen
Kategorien berichtet.

Also werde ich mich heute so schnell wie möglich zum Aushängen “bewegen”. :O)

Bandscheibenvorfall Übungen

Da es hier in Hamburg – laut meiner Recherchen – lediglich das Fitness Studio City Nord
gibt, dass so ein Gerät zum Aushängen besitzt, werde ich mich dort hin bewgen
und eine Tageskarte kaufen … damit es mir hoffentlich bald wieder
besser geht und die Schmerzen in meiner Schulter endlich
weniger werden.

Kurz noch zu den Symptomen, mit denen mein HWS Bandscheibenvorfall diesmal begann:

- Verspannungen im Hals-Nacken-Bereich begannen vor ca. 7 Tagen

- Knacken im Hals begann vor ca. 3 Tagen

- Stressgefühl wird immer stärker … vor ca. 2 Tagen

- heute: extrem starke Verspannung im Hals-Nackenbereich,
Taubheit in 3 Fingern der linken Hand (Daumen, Zeigefinger,
Mittelfinger), sehr starke Schmerzen im linken Schultergelenk

Hilfe bei Bandscheibenvorfall

… da ich beim Orthopäden keine die Schmerzen lindernde Hilfe
bekommen habe, auch nicht durch die PRT Spritzen, werde
ich das tun – was mir bei meinem letzten HWS Bandscheiben-
Vorfall ebenfalls geholfen hat:

Aktive Entspannung, relaxen, leichtes Kräftigungstraining,
viel, viel kontrolliertes Dehnen und das Aushängen,
in jedem Fall.

Diese Übungen sind ganz sicher nicht das non plus ultra,
aber bei mir hilft es.

Ich werde Ihnen berichten was es gebracht hat.

Einen schönen Tag, Ihr Andreas Herrmann.

Ich hörte, dass wenn ein Bandscheibenvorfall der Hals-
wirbeläsule operiert wird, dass dann so genannte
Versteifungen durchgeführt werden.

Man soll nach der OP bzw. nach der Versteifung der
Halswirbel keinerlei Nachteile in der Beweglichkeit
haben, aber die Schmerzen die der Bandscheiben-
vorfall auslöst sollen behoben sein.

Ich dachte, dass es heute bereits Operationstechniken
gibt, bei denen so genannte künstliche Bandscheiben
eingebaut wordern.

Kennt sich jemand von Ihnen da draussen damit aus?

Liege ich richtig oder falsch mit meinem laienhaften
Bandscheibenpatientenwissen?

Besten Dank im Voraus – aus dem auftauenden Hamburg!

:O)

Dafür gibt es den Versuch eines Auswegs?

Sollten Sie regelmäßig Medikamente zu sich nehmen
müssen, vielleicht weil Sie chronisch erkrankt sind,
dann sollten Sie das Gespräch mit einem Apotheker
bzw. einer Apothekerin Ihres Vertrauens suchen.

Sprechen Sie mit dem Inhaber Ihrer Vertrauensapotheke und
fragen Sie ihn einfach, ob er, aufgrund der kontinuierlichen
Medikamentenabnahme, bei Ihnen auf die Zuzahlung
verzichten würde.

Aus Erfahrung darf ich Ihnen sagen, dass die meisten Apothker
ohne Probleme Ihnen entgegen kommen und auf die
besagte Rezeptgebühr bzw. die Medikamentenzuzahlung
verzichten werden.

Dies ist sehr freundlich, aber auch menschlich.

Daher mein Tipp:

Probieren Sie es einfach mal, denn fragen kostet nichts.

… alles Gute, für Sie.

Aufgrund extremer Beschwerden und starker
Schmerzen hat er sich der PRT Spritzentherapie
unterzogen. Auch er wurde nicht aktiv über die
Nebenwirkungen – in Sachen extrem hoher
Strahlendosis durch die Computertomographie -
aufgeklärt.

Auch bei ihm ist eine positive Wirkung der PRT
Spritzen ausgeblieben. Seine größten Probleme
sind die Nebenwirkungen der PRT Spritze gewesen.
Er hatte mit extremer Übelkeit zu kämpfen und ist
sogar vollkommen fahruntauglich nach der PRT
Spritze gewesen.

Fazit für mich bzw. meine Fragen an Sie:

Haben auch Sie eine PRT Spritze bekommen?

Falls ja, bitte schreiben Sie mir Ihre Erfahrungen!

Unzählige mit einem Bandscheibenvorfall erkrankte
Menschen bekommen PRT Spritzen, aber wer kann
über die PRT Spritze ein Loblied singen?

Wem helfen PRT Spritzen und findet die Verabreichung
der PRT Spritzen immer in genauester Abwägung
des Chancen-Risiko-Verhältnisses ab?

Wieviele PRT Spritzen sind überhaupt vertretbar?????

… hinsichtlich der gigantischen Strahlendosis des
CT, also der Computertomographie.

Für Ihr Feedback bin ich sehr dankbar.

Was tun? Bandscheibenvorfall?

Taubheit im Bein oder Kribbeln im Bein muss nicht gleich immer
ein Bandscheibenvorfall sein. Gleiches gilt sicher auch für
Taubheit in der Hand oder Kribbeln in der Hand.

Allerdings darf ich bei letzt genannten Symptomen darauf verweisen,
dass ich die Symptome deshalb bekommen habe, weil bei mir
2 Bandscheibenvorfälle im HWS Bereich diagnostiziert
wurden.

Mein heutiger Beitrag basiert jedoch nicht auf den Erlebnissen oder
Ergebnissen meines Bandscheibenvorfalles, sondern darauf was
ich gestern erfahren habe.

Was tun Bandscheibenvorfall LWS

Eine Freundin von mir leidet seit mehreren Jahren an einem
Bandscheibenvorfall im Lendenwirbel Bereich.

Sie klagte über sehr starke Schmerzen (in den Beinen) und auch über
Taubheit im Bein. Nun kam es, wie es kommen musste:

Die Schmerzen im Bein, aber auch die Taubheit im Bein wurden immer
stärker, so dass die Ärzte ihr nur noch zu einer OP (Operation)
des Bandscheibenvorfalls geraten haben, um die Taubeit im Bein,
wie auch die Schmerzen im Bein wieder in den Griff zu bekommen.

Gestern bekam ich nun die Info, dass die ((fast schon) Notoperation der
Bandscheiben bzw. des Bandscheibenvorfalls sehr gut verlaufen ist.

Es wurde bei ihr keine Titanplatte eingesetzt, sondern es wurden die
einzelnen Lendenwirbel durch Schrauben versteift. Der Schnitt der
dazu vorgenommen werden musste ist ca. 12 cm lang.

Operation Bandscheibenvorfall LWS

Die Operation Bandscheibenvorfall ist wie gesagt gut verlaufen und auch
die mit der OP in Verbindung stehenden (Folge)Schmerzen sollen
sehr gut von den Ärzten bzw. den Schwestern in den Griff
bekommen worden sein. Meine Bekannte lag ca. 24 Stunden
auf der Intensivstation nach der OP. … ob das normal ist
weiß ich nicht, kann es mir jedoch sehr gut  vorstellen.

Bereits am nächsten Tag nach der OP durfte / sollte sie aufstehen
und sich unter Begleitung / Anleitung von Physiotherapeuten bewegen.

Soweit alles gut, allerdings haben die operierenden Ärzte, welche die
2 Bandscheibenvorfälle im LWS Bereich operierten, erst während der
Operation feststellen (können) müssen, dass noch ein 3. Bandscheibenvorfall
im Lendenwirbelbereich vorhanden ist.

Dieser 3. und bisher unerkannte Bandscheibenvorfall sei  dafür verantwortlich
gewesen, dass die zuletzt aufgetretenen Schmerzen und die Taubheit im Bein
nicht mehr kontrollierbar gewesen sein.

Hilfe bei Bandscheibenvorfall

Nun, 2 Wochen nach der Operation Bandscheibenvorfall, sind die Schmerzen
im Bein weg. Ja, sagt sie.

Der einzige bittere Beigeschmack der Operation Bandscheibenvorfall:

Die Taubheit im Bein ist geblieben.

So wie meine Freundin mir mitteilte, wird sie in Kürze in die Reha entlassen.

Sie hofft, dass man in der Reha bzw. in der dabei stattfindenden Physiotherapie
die Taubheit im Bein auch noch in den Griff bzw. lindern kann.

Fazit: die Operation des Bandscheibenvorfall im Bereich der Lendwirbel
ist aus Sicht meiner Freundin gut verlaufen  und sie muss nicht mehr
diese unendlichen Schmerzen ertragen. Sie bedauert sehr, dass
die Taubheit  im Bein noch immer zu spüren ist, aber
vielleicht geht die Taubheit ja auch noch weg.

Bandscheibenvorfall Physiotherapie

Hat vielleicht von Ihnen jemand etwas ähnliches erlebt oder
haben Sie die Taubheit im Bein nach einer OP – in der Reha
oder während der Physiotherapie – wegbekommen?

Über eine Antwort würde ich mich sehr freuen!

Wie sehen diese Bandscheibenprobleme bzw. diese Bandscheibenschmerzen aus oder anders gefragt, wie stellen sich die Symptome Bandscheibenvorfall dar?

Als nunmehr “alter Hase” in Sachen Bandscheiben, möchte ich sagen: die akuten Schmerzen sind klassischer Natur.

Taubheit und Kribbeln in der Hand

Klassisch bedeutet in meinem Fall: Taubheit und oder Kribbeln in der linken Hand.

Neu dazu gekommen ist die Verspannung im Nacken. Ich spüre förmlich meine Unflexibilität im Hals-Nacken-Bereich.

Und nun das Beste:

Ich kenne den Grund, für diese neuen Bandscheibenprobleme.

Wie ich bereits in anderen Beiträgen mitgeteilt und ausführlich erklärt habe, bin ich mit zwei schwerwiegenden Bandscheibenvorfällen im HWS Bereich nunmehr nahezu beschwerdefrei geworden. NICHT wie vormals angenommen durch die PRT Spritzen, sondern durch Reabilition.

Doch nicht irgendwelche Reha Maßnahmen oder vom Arzt verordnete Bandscheiben Reha, nein, leider nicht, sondern durch meine eigene Initiative in Sachen “Reha Bandscheibenvorfall”!

Und genau darin liegt die Lösung meiner jetzigen Probleme begründet.

Übungen & Reha Bandscheibenvorfall

Ich treibe seit ca. 4 Wochen kaum noch Sport …. mangels Zeit.

Um Verwirrungen auszuschließen, ich leide nicht an einem Bandscheibenvorfall l5 s1, sondern an einem Bandscheibenvorfall HWS. Deshalb ist auch hier, bei meiner HWS Therapie, genau wie bei einem Bandscheibenvorfall l5 s1, eine individuelle Bandscheiben Therapie der Schlüssel zum Erfolg.

Daher mein Tipp, meine Empfehlung und meine Erkenntnis:

Halten Sie sich fit! Bewegen Sie sich und kräftigen bzw. dehnen Sie die gesamte Muskulatur Ihres Körpers!

Bei mir hat es Wunder gewirkt! … erst sollte nur eine PRT Spritze oder eine Operation meinen Bandscheibenvorfall kurieren können, aber ich habe die OP abgelehnt und die PRT Spritzen bzw. die Kortisonspritzen Therapie abgebrochen.

Therapie Bandscheibenvorfall

… zu Recht und heute “mehr denn je” aus voller Überzeugung, denn meine Reha Bandscheibenvorfall hat mich zu ca. 95% mittlerweile beschwerdefrei gemacht. Ohne Chemie und ohne Operation.

Und ich bin mir auch diesmal wieder sicher, dass wenn ich mich wieder ausreichend im Fitness Studio bewege und meine Übungen durchführe, dann werden meine HWS Probleme schneller verschwunden sein, als sie gekommen sind.

In diesem Sinne! Alles Gute!

Von der PRT Spritze wurden mir die tollsten Dinge berichtet, wie zum
Beispiel schnelle Wirksamkeit und hohe Erfolgsquote.

Was mir aber versschwiegen wurde und worüber ich nicht aufgeklärt
wurde ist, dass die PRT Spritze – da sie mit Hilfe einer CT durch-
geführt wird – eine extrem hohe Strahlenbelastung für den
menschlichen Organismus darstellt.

Und wenn ich hier extrem hoch sage, dann ist das eher untertrieben
als übertrieben. Deswegen und weil mir die PRT Spritze keinerlei
spürbaren Erfolg bzw. Besserung meiner Bandscheiben Beschwerden
gebracht hat, deshalb habe ich meinen Bandscheibenvorfall PRT
Therapie vorzeitig, nach der 2. Spritze beendet.

Seitdem mache ich REHA ÜBUNGEN zur Linderung der Beschwerden
meines Bandscheibenvorfalls. Und ich darf Ihnen berichten, es funktioniert!

Deshalb empfehle ich, vor dem Beginn einer PRT Spritzen Therapie
lieber auf kluge und vor allem intensive, professionelle
Reha Maßnahmen auszuweichen bzw. diese zu probieren.

Gute Besserung!

Wohl überlegt habe ich mir, nachdem ich mich unfreiwillig
von meinem letzten Dackel trennen musste, einen neuen Hund
wieder zugelegt.

Nun bin ich stolzer Besitzer einer fast 9 Wochen alten Jack Russel Dame.

Warum ich hier darüber schreibe?

Weil ich grad wieder feststellen muss, dass trotz der vielen Aufregung …

… der neue Hund, Stubenreinheit erlernen, Tierarztbesuche und und und
ich mich sehr wohl mit ihr und durch sie fühle.

Ich bekomme wieder einen noch besseren Tagesablauf / Tagesrythmus
und somit tut mir mein neuer Hund doppelt gut.

Und ganz am Rande bemerkt, dass konrollierte leicht Spiel, dass sanfte Toben
mit meiner kleine Hundedame, kommt einem entspannten Ganzkörpertraining
nahe und somit auch wieder eine echte Therapie in Sachen Reha Bandscheiben-
vorfall.