Ich für meinen Teil bin von meinen Band-
scheibenschmerzen nicht “geheilt” und auch
nicht glücklich mit den PRT Spritzen geworden.

Nebenwirkung PRT Spritze

Und egal wie schlecht es mir nochmal mit meinem HWS Bandscheiben-
vorfall gehen wird, eine PRT Spritze kommt für mich nie wieder in
Frage … aus den vormals beschriebenen Gründen. :O(

… jeder leidet anders und ich bin kein Arzt!

Jedoch versuche ich hier, wie bereits auführlich
beschrieben, in meinem kleinen Bandscheiben-
forum Ihnen meine Erfahrungen die ich mit zwei
Bandscheibenvorfällen im HWS Bereich gesammelt
habe, weiter zu geben.

Und natürlich hoffe ich auf Ihr Feedback und Ihre Erfahrungen,
die Sie mit Ihren oder Ihrem Bandscheibenleiden gemacht haben …

Das Kreuz mit den Kreuzschmerzen

Bei mir sind es nun nicht die klassischen Kreuzeschmerzen,
sondern was mich quält ist ein Bandscheibenvorfall im HWS
Bereich. Genau genommen leide ich unter Schmerzen die
meine zwei akuten Bandscheibenvorfälle im Bereich der
Halswirbel verursachen.

Wie ich gestern berichtet habe, leide ich nun seit über einer Woche
an akuten Verspannungen im Hals-Nacken-Bereich, an Schmerzen
in der Schulter (bzw. im Schultergelenk) und an Taubheit in den
Fingern der linken Hand (Daumen, Zeigefinger, Mittelfinger).

Gestern bin ich nun wieder zum Aushängen meiner Bandscheiben gewesen.

Reha Bandscheibenvorfall

Es gibt hier in Hamburg ein Fitness Studio, wo eben ein solches Gerät zum
Aushängen der Wirbelsäule steht. Und ich darf Ihnen sagen, es war
wieder einmal eine sehr, sehr wohltuende Erfahrung!

Dieses Prozedere habe ich nun schon mehrfach bei mir selbst angewendet,
ohne das es auch nur einen Arzt oder Physiotherapeuten gegeben hat
der mir eine solche Therapiemöglichkeit empfohlen hat.

Daher stelle ich mir die Frage:

Ich habe zwei dokumentierte Bandscheibenvorfälle im HWS Bereich.

Wirkung vs. Nebenwirkung

Mir wurde eine  Operation der Halswirbelbandscheiben in Aussicht gestellt
und gleichzeitig bekam ich PRT Spritzen … diese PRT Spritzen zeigten bei
mir keine Wirkung … ausser starken Nebenwirkungen!!

Aufgrund der Nebenwirkungen und der von mir in Erfahrung gebrachten
massiven, “chemischen” Einflüsse die eine PRT Spritzen Therapie auf
den menschlichen Organismus haben, brach ich meine PRT
Spritzentherapie ab und suchte eigeninitiativ nach
alternativen Therapiemöglichkeiten – zur
Linderung meines Bandscheibenleiden.

Ich sprach mit vielen Menschen die an einem Bandscheibenvorfall erkrankt sind
oder waren und hinterfragte deren Aktivitäten die Linderung bzw. Besserung
bei den jeweiligen Bandscheibenleiden brachten.

Tipps & Hilfe beim Bandscheibenvorfall

Und so kam ich auf diese Maßnahmen, die ich auch gestern wieder für mich anwandte:

• Dehnen – Dehnen – Dehnen! … sanfte Ganzkörper-Dehnübungen
• Aushängen – sanftes und langsames Aushängen der Wirbelsäule
• Muskelkräftigung – gezieltes Ganzkörpertraining des Muskelapparates
• Bewegung – leichtes Joggen / Laufen oder Steppen, auf weichem Untergrund!
• Entspannung! Sorgen Sie für aktive Entspannung, saunieren oder schwimmen Sie!

… das ist mein Geheimrezept zur Linderung meiner Beschwerden, wenn ein
akuter Bandscheibenvorfall mich quält!

Dies habe ich auch gestern wieder in aller Ruhe erlebt und heute geht es mir
um ein Vielfaches besser. Wenn ich mir jede Woche mehr Freiraum für
diese Aktivitäten geben würde, dann hätte ich ganz sicher keine
oder ganz wenige Probleme mit meinem HWS Bandscheibenvorfall.

Und welche Erfahrungen haben Sie bisher gemacht?

Schreiben Sie mir, ich freue mich von Ihren positiven oder negativen
Therapieerfahrungen zu lesen!

Herzliche Grüße!

Andreas Herrmann

Ich hörte, dass wenn ein Bandscheibenvorfall der Hals-
wirbeläsule operiert wird, dass dann so genannte
Versteifungen durchgeführt werden.

Man soll nach der OP bzw. nach der Versteifung der
Halswirbel keinerlei Nachteile in der Beweglichkeit
haben, aber die Schmerzen die der Bandscheiben-
vorfall auslöst sollen behoben sein.

Ich dachte, dass es heute bereits Operationstechniken
gibt, bei denen so genannte künstliche Bandscheiben
eingebaut wordern.

Kennt sich jemand von Ihnen da draussen damit aus?

Liege ich richtig oder falsch mit meinem laienhaften
Bandscheibenpatientenwissen?

Besten Dank im Voraus – aus dem auftauenden Hamburg!

:O)

Ich stelle fest, dass ich kurz nach meine Reha Übungen immer leichte Schmerzen verspüre.

Ist jemand von Ihnen in physiotherapeutischer Behandlung mit einem Bandscheibenvorfall HWS?

Falls ja, wäre ich Ihnen sehr dankbar, wenn Sie mir hier kurz eine Mitteilung hinterlassen könnten, ob Sie auch – nach den Reha Übungen – immer an leichten Schmerzen bzw. unter leichten Beschwerden – leiden.

P.S. Eine  Wohltat ist für meinen Bandscheibenvorfall HWS immer das so genannte  AUSHÄNGEN.
Leider gibt es hier in Hamburg nur ein Fitness Studio (das City Nord) welches so ein Reha Gerät im Angebot hat.

In mir kamen gleich wieder Zweifel auf, ob es doch tatsächlich damit zu tun hätte, dass ich meine PRT Spritzentherapie beendet habe.

Meine erste Reaktion auf die Schmerzen war mein Gang in das besagte Fitness Studio in Hamburg, das City Nord, wo man sich an so einem Gerät aushängen kann. Für 15 Euro Tagestraining habe ich mich also in diesem Fitness Studio eingecheckt und habe mich schön entspannend ausgehangen.

Im Anschluss war ich 30 Minuten Laufen, habe den unteren Rückenbereich trainiert, habe gedehnt, gedehnt und nochmal gedehnt und dann noch ein wenig Beine trainiert. Hinterher fühlte ich mich deutlich besser und bin sogar temporär ohne Schmerzen gewesen.

Mittlerweile kann ich aus voller Überzeugung sagen, dass die beste Medizin gegen die Schmerzen die ein HWS Bandscheibenvorfall erzeugt, immer noch Sport / Bewegung ist. Ohne Wenn und Aber.

Ich werde hier demnächst mal sehr genau schreiben, wie ich trainiere bzw. welche Übungen ich mache.

Denn wie sagen die Lateiner: Mens sana en corpore sano. … ein gesunder Geist lebt in einem gesunden Körper.

Und umgekehrt funktioniert genau so.

Denn wenn die Seel krank ist, dann kann der Körper nicht gesund sein, gesund werden oder aber auch ganz sicher langfristig nicht gesund bleiben.

Daher möchte ich Ihnen hier Tipps geben, für Ihr Wohlbefinden und für Entspannung, zum Abschalten, um einmal weg zu kommen, von den Beschwerden, die Ihnen Ihr Bandscheibenvorfall bereitet.

Haben Sie auch Erfahrugen gemacht, mit Dingen die Ihnen und Ihrem Bandscheibenvorfall gut getan haben?

Bitte schreiben Sie es hier hinein, in Ihr Forum Bandscheibenvorfall, in Ihren Blog für “Entspannung Gesundheit”.

Ich freue mich auf einen anregenden Austausch …. und gute Besserung. :O)

Schmerzen bei einem Bandscheibenvorfall, gute und vor allem wirksame Hilfe bei einem Bandscheibenvorfall sind oft teuer und meist unbezahlbar … wenn man Sie denn bekommen bzw. konsumieren / erfahren könnte.

Ich bekomme inzwischen die so genannten PRT Spritzen, seit dem ich meinen sehr schmerzhaften HWS Bandscheibenvorfall habe.

Wie ich bereits in einem vorherigen Beitrag in diesem Forum / Blog geschrieben habe, habe ich seit bzw. nach der Injezierung der 2. PRT Spritze, in einer Klinik in Hamburg durchgeführt, kaum noch Beschwerden.

Knapp 3 Tage nach dieser PRT  Spritze habe ich mich in den Flieger gesetzt, total gestresst und voller Verspannungen und bin ich die Sonne geflogen, nach Majorca, für 6 Tage nach Cala Millor.

Dort habe ich Sonne getankt, gebadet und mich bei 24 Grad Lufttemperatur entspannt.

Und was soll ich Ihnen sagen, diese Kombination hat einfach nur gut getan.

Wie Sie in meinen vorherigen Beiträgen lesen können, war ich voll mit Schmerzen und Verspannungen.
Inzwischen bin ich fast beschwerdefrei, relaxt entspannt und bin gleichfalls voller Erwartungen, was in Deutschland mit meinen Symptomen passiert, wenn mich der Alltag und die Kälte zurück haben.

Was ich auf jeden Fall machen werde, ist ein regelmäßiges Programm an Übungen, zur Kräftigung der Muskulatur meiner Halswirbelsäulen Muskulatur.

Welche Erfahrungen haben Sie? Was hat Ihnen gut getan?

Ich freue mich auf Ihr Feedback!

Gestern war eigentlich der beste Tag, seit dem ich diese Spritzen bekomme. Ich war beweglich, entspannt und so ca. zu 85% Schmerzfrei, Beschwerdefrei.

Heute werde bzw. bin ich wieder sehr verspannt und keinesfalls locker, beweglich, ich habe Schmerzen im Arm und in der Schulter bzw. im Schultergelenk.

Ich suche nach wie vor nach Übungen mit denen ich die Beweglichkeit und Flexibilität meiner Muskulatur verbessern kann und hoffe noch immer hier in diesem Blog auf eine Antwort von jemandem der schon eimal mit der Problematik HWS Syndrom nach Bandscheibenvorfall zu  tun hatte und dieses Problem in den Griff bekommen hat.

Wer hat ähnliche Erfahrungen mit einer P’RT Spritze gemacht bzw. wer hat Tipps. wie man die Problematik im HWS Bereich nach einem Bandscheibenvorfall in den Griff bekommen kann?

Ich bin dankbar für jedes Feedback.

> fasziendistorsionsmodell nach Stephen Typaldos <

… kennt dieses Modell zufällig jemand?

Hat schon mal jemand Erfahrungen mit dem “fasziendistorsionsmodell nach Stephen Typaldos” gesammelt?

Und dann noch die mich brennende Frage, kennt jemand in Hamburg einen Arzt, Orthopäden, Chiropraktiker der mit dem fasziendistorsionsmodell nach Stephen Typaldos arbeitet?

Über eine Antwort würde ich mich sehr freuen!