Was ist eigentlich ein HWS Syndrom
und was bedeutet das Syndrom?

Wenn man bei WIKIPEDIA liest -
“Was ist ein Syndrom” – dann wird
einem bewusst, dass mit so einer
Diagnose eigentlich noch gar nix
klar ist, weil verschieden Symptome
vorliegen, die alles oder nichts
bedeuten können. …. sage ich jetzt mal als Laie, nachdem ich bei WIKIPEDIA
die Erklärung zum Begriff Syndrom gelesen habe.

Mein HWS Syndrom …

… mein HWS Syndrom ist kein Syndrom mehr, sonder ganz klar und deutlich
ein Bandscheibenvorfall der Halswirbelsäule. Genau genommen habe ich
zwei Bandscheibenvorfälle der Halswirbelsäule.

Jetzt lebe ich fast ein ganzes Jahr mit dem Wissen und der schmerzhaften
Erkenntnis, dass bei mir zwei Bandscheiben der Halswirbelsäule
nahezu vollständig verschlissen bzw. abgenutzt sind.

Die Schmerzen habe ich, mit viel sanftem Reha-Sport, nahezu vollständig
in den Griff bekommen. Obwohl ich vor einer Woche das erste Mal
in der Nacht aufgewacht bin und feststellen musste, dass dieses
Mal beide Arme eingeschlafen sind. Das Einschlafen der
Gliedmaßen, Arme oder / und Beine ist ja oftmals ein
Zeichen für Probleme mit der Wirbelsäule …

Bandscheibenvorfall der Halswirbelsäule

Ich glaube, wenn die Beine einschlafen dann kommt dies häufig von
einem Bandscheibenvorfall  LWS (L5 S1 zum Beispiel) und wenn
die Arme einschlafen oder wenn ein Arm einschläft dann ist
es häufig ein Bandscheibenvorfall der Halswirbelsäule.

Mich “nervt” halt auch das Knacken der Halswirbelsäule. Das ist
schon echt doof, aber was soll man tun. Irgendwie von alleine
weggehen wird das nicht, obwohl ich immer noch nach
einer alternativen Heilmethode für dieses Problem
suche. Einzige Lösung des Halsknackproblems
ist sicher die Operation (OP HWS).

Reha Bandscheibenvorfall

… die OP der Halswirbelsäule auch nicht die angenehmste Sache
der Welt ist, nehme ich davon erstmal ein bisschen Abstand.
Und die gelehrten sind sich ja noch immer nicht einig
darüber, ob man sich von einem Chirurgen operieren
lassen soll oder von einem Orthopäden. Ich weiß
es  auch nicht, aber spontan würde ich mich
wohl eher von einem Chirurgen operieren
lassen.

Ich wünschen Ihnen einen erfolgreichen und schmerzfreien Tag
und denken Sie dran: konzentrierte Bewegung ist die beste Medizin!!!!!

Nur  wer rastet der rostet!!! Und die größten Problem bereitet aus
meiner Erfahrung der Bandscheibenvorfall, wenn Sie Ihrem
Körper Ruhe gönnen! … in diesem Sinne, ich bin auf dem
Weg ins Fitness Studio, mal  wieder zum Aushängen. :O)

… da war noch was: PRT Spritzen

P.S. Da ich immer wieder Anfragen in Sachen PRT Spritze bekomme,
mir haben diese Spritzen nix gebracht, ausser Nebenwirkungen
bis zum Abwinken, dass volle Programm. :O( Ich halte
von PRT Spritzen nichts und denke, dass eine im
Vorwege verordnete, gezielte Physiotherapie
zehnmal besser wäre. Doch wenn man
Kassenpatient ist, ist das immer
so eine Sache mit individuellen
Therapien …

Deswegen möchte ich heute mal darüber
berichten, was in den ca. 10% Beschwerden
alles inbegriffen ist und vor allem was ich
dagegen tue, um die Beschwerden zu lindern.

Wie bereits in anderen Beiträgen mitgeteilt habe ich hin und wieder mit Taubheit bzw.
mit Kribbeln in den Fingern zu kämpfen. Dies betrifft bei meiner Art von HWS Band-
scheibenvorfall allerdings “nur” die Finger der linken Hand und dabei ganz speziell
den Daumen, den Zeigefinger und den Mittelfinger.

Bandscheibenvorfall HWS Symptome

….diese Symptome sind ganz sicher prägnant für einen HWS Bandscheibenvorfall.
Es gesellen sich (immer seltener werdend) auch Schmerzen im Bereich der Schulter
dazu, die sich dann anfühlen wie eine Schleimbeutelentzündung der Schulter.

(deswegen bin ich übrigens auch erst sehr spät zum Arzt gegangen, weil ich immer
dachte ich hätte wieder eine Schleimbeutelentzündung in der Schulter bzw.
im Schultergelenk)

Desweiteren kommt dann noch das Knacken im Hals dazu, was nicht schmerzt,
aber sehr merkwürdig klingt. Ich weiß allerdings nicht, ob andere Menschen
dieses Knacken im Hals hören können. :O) Ist nur komisch.

Manchmal habe ich dann auch Kopfschmerzen. Allerdings glaube ich bei den
Kopfschmerzen nicht, dass sie direkt durch den HWS Bandscheibenvorfall
verursacht werden, sondern eher durch die auftretenden Verspannungen
im Hals sowie Verspannungen im Nacken (Nackenverspannungen).

Nackenverspannungen

Was also tun, wenn Verspannungen HWS auftreten bzw. der HWS
Bandscheibenvorfall Probleme bereitet? Meine Antwort bzw.
meine persönliche und nur positive Erfahrung beruht
auf einem Schlüsselwort, dass da heißt:

BEWEGUNG!

Bewegung durch gezielte Übungen und damit meine ich sanfte
sportliche Aktivitäten. Ich laufe, mal schneller, mal langsamer,
der Mix machts eben. Dann kräftige ich meine Muskulatur, durch
gezieltes Ganzkörpertraining. Ich trainiere meine Beinmuskulatur,
ich trainere die Brust- und Rückenmuskulatur, aber auch Schultern,
Bauch und Arme trainiere ich in einem ausgewogenen Verhältnis.

Bandscheibenvorfall Sport

Neben dem Sport oder zum Bandscheibenvorfall Sport hinzu kommt das
Dehnen. Dehnen, Dehnen und nochmals Dehnen. Langsam, konzentriert
und wohltuend sollte das Dehnen stattfinden. Das Dehnen löst
Verspannungen HWS, aber durch gezieltes Dehnen der
Muskulatur des ganzen Körpers erhöhen Sie Ihre
Flexibilität und Steigern nachhaltig Ihr
Gesamtbefinden.

Das ist meine Erfahrung, die ich Ihnen an dieser Stelle laienhaft weiter
geben bzw. mitteilen möchte. Denn meine Erfahrungen mit der
mit zu Teil gewordenen ärztlichen Hilfe ist eher dramatisch,
wenn nicht sogar traurig. … denn eine PRT Spritze ist
laut meiner Überzeugung höchstens der letzte,
der aller, aller letzte Versuch … nach der OP.

Das ist meine Meinung.

… denn ich habe durch die PRT Spritzen keine Besserung erfahren,
sondern nur die Nebenwirkungen und die gigantische Strahlen-
belastung zu spüren bekommen. Ich habe mich durch 100%
eigen initiiertes Engagement selbst rehabilitiert!

Traurig, aber wahr? Nein, eher wahr und schön. :O)

Ich wünsche Ihnen einen gesunden und vor allem flexibel bweglichen Tag!

… jeder leidet anders und ich bin kein Arzt!

Jedoch versuche ich hier, wie bereits auführlich
beschrieben, in meinem kleinen Bandscheiben-
forum Ihnen meine Erfahrungen die ich mit zwei
Bandscheibenvorfällen im HWS Bereich gesammelt
habe, weiter zu geben.

Und natürlich hoffe ich auf Ihr Feedback und Ihre Erfahrungen,
die Sie mit Ihren oder Ihrem Bandscheibenleiden gemacht haben …

Das Kreuz mit den Kreuzschmerzen

Bei mir sind es nun nicht die klassischen Kreuzeschmerzen,
sondern was mich quält ist ein Bandscheibenvorfall im HWS
Bereich. Genau genommen leide ich unter Schmerzen die
meine zwei akuten Bandscheibenvorfälle im Bereich der
Halswirbel verursachen.

Wie ich gestern berichtet habe, leide ich nun seit über einer Woche
an akuten Verspannungen im Hals-Nacken-Bereich, an Schmerzen
in der Schulter (bzw. im Schultergelenk) und an Taubheit in den
Fingern der linken Hand (Daumen, Zeigefinger, Mittelfinger).

Gestern bin ich nun wieder zum Aushängen meiner Bandscheiben gewesen.

Reha Bandscheibenvorfall

Es gibt hier in Hamburg ein Fitness Studio, wo eben ein solches Gerät zum
Aushängen der Wirbelsäule steht. Und ich darf Ihnen sagen, es war
wieder einmal eine sehr, sehr wohltuende Erfahrung!

Dieses Prozedere habe ich nun schon mehrfach bei mir selbst angewendet,
ohne das es auch nur einen Arzt oder Physiotherapeuten gegeben hat
der mir eine solche Therapiemöglichkeit empfohlen hat.

Daher stelle ich mir die Frage:

Ich habe zwei dokumentierte Bandscheibenvorfälle im HWS Bereich.

Wirkung vs. Nebenwirkung

Mir wurde eine  Operation der Halswirbelbandscheiben in Aussicht gestellt
und gleichzeitig bekam ich PRT Spritzen … diese PRT Spritzen zeigten bei
mir keine Wirkung … ausser starken Nebenwirkungen!!

Aufgrund der Nebenwirkungen und der von mir in Erfahrung gebrachten
massiven, “chemischen” Einflüsse die eine PRT Spritzen Therapie auf
den menschlichen Organismus haben, brach ich meine PRT
Spritzentherapie ab und suchte eigeninitiativ nach
alternativen Therapiemöglichkeiten – zur
Linderung meines Bandscheibenleiden.

Ich sprach mit vielen Menschen die an einem Bandscheibenvorfall erkrankt sind
oder waren und hinterfragte deren Aktivitäten die Linderung bzw. Besserung
bei den jeweiligen Bandscheibenleiden brachten.

Tipps & Hilfe beim Bandscheibenvorfall

Und so kam ich auf diese Maßnahmen, die ich auch gestern wieder für mich anwandte:

• Dehnen – Dehnen – Dehnen! … sanfte Ganzkörper-Dehnübungen
• Aushängen – sanftes und langsames Aushängen der Wirbelsäule
• Muskelkräftigung – gezieltes Ganzkörpertraining des Muskelapparates
• Bewegung – leichtes Joggen / Laufen oder Steppen, auf weichem Untergrund!
• Entspannung! Sorgen Sie für aktive Entspannung, saunieren oder schwimmen Sie!

… das ist mein Geheimrezept zur Linderung meiner Beschwerden, wenn ein
akuter Bandscheibenvorfall mich quält!

Dies habe ich auch gestern wieder in aller Ruhe erlebt und heute geht es mir
um ein Vielfaches besser. Wenn ich mir jede Woche mehr Freiraum für
diese Aktivitäten geben würde, dann hätte ich ganz sicher keine
oder ganz wenige Probleme mit meinem HWS Bandscheibenvorfall.

Und welche Erfahrungen haben Sie bisher gemacht?

Schreiben Sie mir, ich freue mich von Ihren positiven oder negativen
Therapieerfahrungen zu lesen!

Herzliche Grüße!

Andreas Herrmann

Dann wissen Sie ganz sicher nur zu gut,
wie schrecklich die Schmerzen im Bereich
der Schulter bzw. des Arms und die Taubheit
in den Fingern / Händen ist bzw. sein kann.

Die richtige HWS Therapie ist leider in solchen
Momenten weiter entfernt als der Mond …

Bandscheibenvorfall was tun?

Da ich nunmehr leider an zwei Bandscheibenschäden der Halswirbelsäule erkrankt bin,
möchte ich Ihnen aus meiner persönlichen Erfahrung sagen, dass Entspannung
das A und O für ein schöneres Leben mit einem Bandscheibenvorfall ist.

Sie bekommen PRT Spritzen? Helfen Ihnen die PRT Spritzen?

Sollten Ihnen die PRT Spritzen nicht geholfen haben, dann probieren Sie doch einfach mal mit meinem Bandscheiben-Schmerzen-Geheim-Rezept:

Gehen Sie ins nächste Reisebüro und fliegen Sie irgendwo hin, wo es richtig warm ist.

… bei mir hat es Wunder gewirkt. Meine Schmerzen sind bereits weg gewesen, als
ich auf dem Flughafen auf Majorca aus dem Flieger gestiegen bin.

Reha Bandscheibenvorfall …

UND dehnen Sie Ihre Muskulatur, dehnen Sie Ihren Körper, wann und wo immer es geht!

Ich wünsche Ihnen gute Besserung!

Und bitte denken Sie auch immer daran, meist ist bei einem akuten Bandscheibenvorfall (auch aus meiner eigenen Erfahrung) nur die absolute Ruhe, dass Nichtbewegen, noch ungesünder …

Deshalb bleiben Sie in (kontrollierter) Bewegung!!!!

Denn nichts bewegt sich, ausser ich beweg mich … auch mit Bandscheibenschaden. :O)

Sollte Ihre Taubheit im Bein vielleicht von einem Bandscheibenvorfall kommen,
vielleicht durch einen Bandscheibenvorfall L5 S1 oder ähnlichen Diagnosen,
dann helfen Sie mit und lassen Sie uns hier die Problematik besprechen.

Ein gesunder Dialog zum Thema Taubheit im Bein bzw. Bandscheibenvorfälle
wird uns Erkrankten sicher weiter helfen.

Ich freue mich über Ihre Infos, Fragen und Meinungen!

Nachdem ich die für mich verordnete PRT Spritzen Therapie ab
gebrochen habe, weil mich die Nebenwirkungen extrem belastet
haben (z.B. Übelkeit, Krämpfe usw), aber die versprochene
schnelle Wirkung definitiv ausgeblieben ist.

Ganz nebenbei habe ich bislang niemanden kennen lernen können,
dem diese PRT (Wunder) Spritze etwas gebracht hat, ausser
der extrem hohen Strahlenbelastung. … einer sehr ernst
zu nehmenden Nebenwirkung, über die nur
erstaunlicherweise niemand spricht.

Deshalb habe ich begonnen durch spezielle Kräftigungsübungen
und durch gute Dehnungsübungen meine zwei Bandscheibenvorfälle
im Bereich der Halswirbel in Eigeninitiative in den Griff zu bekommen.

Und es hat funktioniert.

Heute bin ich zu fast 95% ohne Beschwerden.

Immer wieder spüre ich in den Fingern Taubheit

Diese Taubheit in den Fingern beschränkt sich in meinem Fall,
durch meinen HWS Bandscheibenvorfall, auf den Daumen,
den Zeigefinger und den Mittelfinger der linken Hand.

Ich habe spezielle Dehnungsübungen erkannt, die mir, im Fall
einer Taubheit Finger, sofort Linderung verschaffen und
somit auch die Taubheit sofort nachlässt und das
Gefühl in besagtem Finger wieder zurück kehrt.

Haben Sie auch solche Probleme, wie zum Beispiel “Taubheit Finger”?

Falls ja, dann würde ich mich sehr freuen, wenn Sie mir
Ihre Erfahrungen hier schildern könnten.

Danke im Voraus!

Wie sehen diese Bandscheibenprobleme bzw. diese Bandscheibenschmerzen aus oder anders gefragt, wie stellen sich die Symptome Bandscheibenvorfall dar?

Als nunmehr “alter Hase” in Sachen Bandscheiben, möchte ich sagen: die akuten Schmerzen sind klassischer Natur.

Taubheit und Kribbeln in der Hand

Klassisch bedeutet in meinem Fall: Taubheit und oder Kribbeln in der linken Hand.

Neu dazu gekommen ist die Verspannung im Nacken. Ich spüre förmlich meine Unflexibilität im Hals-Nacken-Bereich.

Und nun das Beste:

Ich kenne den Grund, für diese neuen Bandscheibenprobleme.

Wie ich bereits in anderen Beiträgen mitgeteilt und ausführlich erklärt habe, bin ich mit zwei schwerwiegenden Bandscheibenvorfällen im HWS Bereich nunmehr nahezu beschwerdefrei geworden. NICHT wie vormals angenommen durch die PRT Spritzen, sondern durch Reabilition.

Doch nicht irgendwelche Reha Maßnahmen oder vom Arzt verordnete Bandscheiben Reha, nein, leider nicht, sondern durch meine eigene Initiative in Sachen “Reha Bandscheibenvorfall”!

Und genau darin liegt die Lösung meiner jetzigen Probleme begründet.

Übungen & Reha Bandscheibenvorfall

Ich treibe seit ca. 4 Wochen kaum noch Sport …. mangels Zeit.

Um Verwirrungen auszuschließen, ich leide nicht an einem Bandscheibenvorfall l5 s1, sondern an einem Bandscheibenvorfall HWS. Deshalb ist auch hier, bei meiner HWS Therapie, genau wie bei einem Bandscheibenvorfall l5 s1, eine individuelle Bandscheiben Therapie der Schlüssel zum Erfolg.

Daher mein Tipp, meine Empfehlung und meine Erkenntnis:

Halten Sie sich fit! Bewegen Sie sich und kräftigen bzw. dehnen Sie die gesamte Muskulatur Ihres Körpers!

Bei mir hat es Wunder gewirkt! … erst sollte nur eine PRT Spritze oder eine Operation meinen Bandscheibenvorfall kurieren können, aber ich habe die OP abgelehnt und die PRT Spritzen bzw. die Kortisonspritzen Therapie abgebrochen.

Therapie Bandscheibenvorfall

… zu Recht und heute “mehr denn je” aus voller Überzeugung, denn meine Reha Bandscheibenvorfall hat mich zu ca. 95% mittlerweile beschwerdefrei gemacht. Ohne Chemie und ohne Operation.

Und ich bin mir auch diesmal wieder sicher, dass wenn ich mich wieder ausreichend im Fitness Studio bewege und meine Übungen durchführe, dann werden meine HWS Probleme schneller verschwunden sein, als sie gekommen sind.

In diesem Sinne! Alles Gute!

Wie Sie vielleicht jetzt wissen werden, bin ich an zwei schweren Bandscheibenschädigungen erkrankt.

Meine Bandscheibenvorfälle befinden sich im Bereich der Halswirbelsäule.

Die Symptome bzw. die Beschwerden welche durch meinen Bandscheibenvorfall HWS
herforgerufen werden sind:

- Kribbeln in den Fingern

- Kribbeln in der Hand

- Schulterschmerzen

- Schmerzen im Bizeps

- Schmerzen im Arm

Heute, fast drei Monate später nach dem Beginn meiner PRT Spritzen Therapie,
darf ich ein Fazit ziehen:

Mein Orthopäde hat mich nur auf die Möglichkeit einer OP und er so genannten
PRT Spritzen Therapie hingewiesen.

Von Rehabilitationsmaßnahmen ist nicht einmal gesprochen worden.

Aufgrund der extrem hochen Strahlenbelastung, bei der Verabreichung einer
PRT Spritze und des nicht Eintretens auch nur irgendeiner Verbesserung
bzw. Linderung meiner Beschwerden, habe ich die PRT Spritzen Therapie
abgebrochen.

Ich habe mich SELBST schlau gemacht und mich nach Möglichkeiten der
Rehabilitätion, mittels Fitness Training erkundigt.

UND ich bin fündig geworden!

Seit dem trainiere ich wöchentlich zwei- bis dreimal und dehne, dehne, dehne
bestimmte Muskelgruppen!

Ich darf mit Nachdruck darauf hinweisen, dass ich trotz des Vorliegens zwei
schwerer, extrem fortgeschrittener Bandscheibenvorfälle im HWS Bereich
zu fast 90% beschwerdefrei und somit ohne Schmerzen bin!

Ich kann nur jedem an einem Bandscheibenvorfall erkrankten Menschen
empfehlen, suchen Sie wenn irgend möglich nach alternativen
Möglichkeiten der Rehabilitation.

Die Anwendung der PRT Spritze ist in meinen Augen unverhältnismäßig
und der Therapieerfolg ist für mich nicht wirklich nachvollziehbar.

Haben Sie eine PRT Spritze bzw. eine solche Therapie bekommen?

Bitte schreiben Sie mir hier Ihre Erfahrungen.

Vielen Dank!

Als ich diese Info bekam, fing ich natürlich an nach einer Alternative zu suchen.

Gibt es überhaupt eine Alternative zu einer Bandscheiben OP, dachte ich mir?

Naja, dass erste was mir angeboten wurde war diese PRT Spritzen Therapie.

Doch bei allen Schmerzen die mir meine Bandscheiben bereiteten, die Symptome Bandscheibenvorfall die ich hatte waren mehr als eindeutig und mich persönlich belastend … da war guter Rat mehr als nur teuer.

Um die OP so lange wie möglich heraus zu zögern begann ich also die PRT Spritzen Therapie.

Leider, so denke ich rückblickend, brachte mir diese Therapie wenig. Vielleicht viel zu wenig.

Deswegen suchte ich nach einer Reha Alternative für meine Schmerzen bzw. zur Linderung meiner Symptome Bandscheibenvorfall.

Was ich fand waren Reha Übungen, die ich selber in einem Fitness Studio in Hamburg durchführte.

Und ich kann sagen, dasss heute, ca. 8 Wochen danach, mit zwei diagnostizierten, schweren Bandscheiben Vorfällen, mein Leben auch ohne OP nahezu vollkommen beschwerdefrei verläuft.

Jedoch möchte ich noch einen Tipp weitergeben, den mir ein befreundeter Arzt mit auf den Weg gegeben hatte, für den Fall einer unausweichlichen Bandscheiben OP. Er empfahl mir die Bandscheiben OP nicht von einem Chirurgen, sondern von einem Neurologen durchführen zu lassen. Ob dieser Tipp gut ist, dass vermag ich nicht zu beurteilen, jedoch scheint der Neurologe spezialisierter auf dem Gebiet Wirbelsäulen OP zu sein, als ein klassischer Chirurg.

Welche Erfahrungen haben Sie gemacht?

Bitte schreiben Sie mir einfach hier …

Ich habe ehrlich gesagt lange mit mir gerungen, denn grad das Kribbeln und der Hand bzw. das Kribbeln in den Fingern ist in letzter Zeit wieder häufiger vorgekommen.

Und doch habe ich gesagt, dass ich mit den jetzigen Schmerzen bzw. den akuten Beschwerden die mein HWS Bandscheibenvorfall verursacht, mich besten arrangieren kann.

WICHTIG: Es ist nicht so, dass ich jetzt einfach nur abwarte oder leide, nein, denn ich begegne den Problemen bzw. der Behebung meiner Bandscheibenprobleme im HWS Bereich aktiv.

Regelmäßig, also mehrmals wöchentlich treibe ich aktiv REHA, d.h. ich dehne und kräftige die Muskulatur an meiner Halswirbelsäule und treibe viel Ausdauersport.

Ich nehme Vitamin B Tabletten, Wobenzym und Magnesium …

Damit kann ich gut leben. Haben Sie andere Erfahrungen oder andere Tipps zur Linderung der Beschwerden eines HWS Bandscheibenvorfall s?

Ich freue mich auf Ihre Infos!