Was ist eigentlich ein HWS Syndrom
und was bedeutet das Syndrom?

Wenn man bei WIKIPEDIA liest -
“Was ist ein Syndrom” – dann wird
einem bewusst, dass mit so einer
Diagnose eigentlich noch gar nix
klar ist, weil verschieden Symptome
vorliegen, die alles oder nichts
bedeuten können. …. sage ich jetzt mal als Laie, nachdem ich bei WIKIPEDIA
die Erklärung zum Begriff Syndrom gelesen habe.

Mein HWS Syndrom …

… mein HWS Syndrom ist kein Syndrom mehr, sonder ganz klar und deutlich
ein Bandscheibenvorfall der Halswirbelsäule. Genau genommen habe ich
zwei Bandscheibenvorfälle der Halswirbelsäule.

Jetzt lebe ich fast ein ganzes Jahr mit dem Wissen und der schmerzhaften
Erkenntnis, dass bei mir zwei Bandscheiben der Halswirbelsäule
nahezu vollständig verschlissen bzw. abgenutzt sind.

Die Schmerzen habe ich, mit viel sanftem Reha-Sport, nahezu vollständig
in den Griff bekommen. Obwohl ich vor einer Woche das erste Mal
in der Nacht aufgewacht bin und feststellen musste, dass dieses
Mal beide Arme eingeschlafen sind. Das Einschlafen der
Gliedmaßen, Arme oder / und Beine ist ja oftmals ein
Zeichen für Probleme mit der Wirbelsäule …

Bandscheibenvorfall der Halswirbelsäule

Ich glaube, wenn die Beine einschlafen dann kommt dies häufig von
einem Bandscheibenvorfall  LWS (L5 S1 zum Beispiel) und wenn
die Arme einschlafen oder wenn ein Arm einschläft dann ist
es häufig ein Bandscheibenvorfall der Halswirbelsäule.

Mich “nervt” halt auch das Knacken der Halswirbelsäule. Das ist
schon echt doof, aber was soll man tun. Irgendwie von alleine
weggehen wird das nicht, obwohl ich immer noch nach
einer alternativen Heilmethode für dieses Problem
suche. Einzige Lösung des Halsknackproblems
ist sicher die Operation (OP HWS).

Reha Bandscheibenvorfall

… die OP der Halswirbelsäule auch nicht die angenehmste Sache
der Welt ist, nehme ich davon erstmal ein bisschen Abstand.
Und die gelehrten sind sich ja noch immer nicht einig
darüber, ob man sich von einem Chirurgen operieren
lassen soll oder von einem Orthopäden. Ich weiß
es  auch nicht, aber spontan würde ich mich
wohl eher von einem Chirurgen operieren
lassen.

Ich wünschen Ihnen einen erfolgreichen und schmerzfreien Tag
und denken Sie dran: konzentrierte Bewegung ist die beste Medizin!!!!!

Nur  wer rastet der rostet!!! Und die größten Problem bereitet aus
meiner Erfahrung der Bandscheibenvorfall, wenn Sie Ihrem
Körper Ruhe gönnen! … in diesem Sinne, ich bin auf dem
Weg ins Fitness Studio, mal  wieder zum Aushängen. :O)

… da war noch was: PRT Spritzen

P.S. Da ich immer wieder Anfragen in Sachen PRT Spritze bekomme,
mir haben diese Spritzen nix gebracht, ausser Nebenwirkungen
bis zum Abwinken, dass volle Programm. :O( Ich halte
von PRT Spritzen nichts und denke, dass eine im
Vorwege verordnete, gezielte Physiotherapie
zehnmal besser wäre. Doch wenn man
Kassenpatient ist, ist das immer
so eine Sache mit individuellen
Therapien …

Soeben habe ich, zu genau diesem
Thema, einen sehr interessanten und
für mich glaubhaften Bericht in der
ARD Fernsehsendung “Hart aber fair”
gesehen.

Prostata PSA

Wir befinden uns hier natürlich in einem
Blog / Forum zum Thema Bandscheiben-
Vorfall. Daher bitte ich im Vorwege um
Ihr Verständnis, dass ich hier einen
kleinen Exkurs in den Bereich der Krebs-
medizin wage.

Denn ich denke, dass das Thema Prostatakrebs jeden Mann
bzw. jede Familie angeht.

PSA Test … Für und Wider

Der PSA Prostatatest ist “freiwillig” und wird in der Regel von den Krankenkassen
nur  dann bezahlt, wenn die Tastuntersuchung “positiv” gewesen ist.

Im Normalfall zahlt “Mann” also für eine routinemäßige Prostata Vorsorgeunter-
suchung ca. 30 Euro (ungefähr).

Die interessante PSA-Test-Info, die für mich in der Fernsehsendung rüberkam,
ist die gewesen, dass der PSA Test “eigentlich überflüssig und nicht empfehlenswert”
ist.

Mit der Ausnahme: wenn man zur Risikogruppe für Prosta]takrebs gehört.

Zur Prostatakrebsrisikogruppe gehört [mann] dann, wenn z.B. in der Familie
Prostatakrebsvorfälle (Vater, Geschwister) vorgekommen sind.

PSA? Top Kill?

So wie ich gerade verstanden habe, sollte und kann man sich den PSA Test
schenken, wenn “mann” nicht zur Prostatakrebs-Risikogruppe gehört.

UND wie sicherlich jeder Krebsart gilt, je früher man den Prostatakrebs
durch ein Voruntersuchung feststellt, je besser sind die Heilungschancen.

Der Bericht war sehr interessant, ich empfehle an dieser Stelle den Bericht
nochmal anzusehen, vielleicht ja auf der Homepage von der ARD.

Beste Grüße!

Meine Beschwerden habe ich selbst mit
den verschiedensten Übungen zurück
trainiert oder rehabilitiert, dass ich
so gut wie keine Schmerzen mehr habe.

Doch wenn die Bandscheiben weg sind,
dann sind die Bandscheiben leider weg.

Deshalb möchte ich heute mal über eine andere Art von Schmerz berichten,
die meine zwei Bandscheibenvorfälle HWS verursachen. Es geht um:

Armschmerzen

Grund für die Diagnose Lumboischialgie ist
in den meisten Fällen ein Bandscheibenvorfall
LWS, also ein Bandscheibenvorfall der
Lendenwirbelsäule.

Findet der Rückenschmerz jedoch OHNE
Ausstrahlung in die Beine statt, dann spricht man nur vom so genannten Lumbago,
dem klassischen Hexenschuss.

Sie sind an Lumboischialgie erkrankt oder leiden unter einem Hexenschuss (Lumbago)?

Dann sprechen Sie mit uns über Möglichkeiten der Linderung dieser Bandscheiben-
erkrankungen.

Deswegen möchte ich heute mal darüber
berichten, was in den ca. 10% Beschwerden
alles inbegriffen ist und vor allem was ich
dagegen tue, um die Beschwerden zu lindern.

Wie bereits in anderen Beiträgen mitgeteilt habe ich hin und wieder mit Taubheit bzw.
mit Kribbeln in den Fingern zu kämpfen. Dies betrifft bei meiner Art von HWS Band-
scheibenvorfall allerdings “nur” die Finger der linken Hand und dabei ganz speziell
den Daumen, den Zeigefinger und den Mittelfinger.

Bandscheibenvorfall HWS Symptome

….diese Symptome sind ganz sicher prägnant für einen HWS Bandscheibenvorfall.
Es gesellen sich (immer seltener werdend) auch Schmerzen im Bereich der Schulter
dazu, die sich dann anfühlen wie eine Schleimbeutelentzündung der Schulter.

(deswegen bin ich übrigens auch erst sehr spät zum Arzt gegangen, weil ich immer
dachte ich hätte wieder eine Schleimbeutelentzündung in der Schulter bzw.
im Schultergelenk)

Desweiteren kommt dann noch das Knacken im Hals dazu, was nicht schmerzt,
aber sehr merkwürdig klingt. Ich weiß allerdings nicht, ob andere Menschen
dieses Knacken im Hals hören können. :O) Ist nur komisch.

Manchmal habe ich dann auch Kopfschmerzen. Allerdings glaube ich bei den
Kopfschmerzen nicht, dass sie direkt durch den HWS Bandscheibenvorfall
verursacht werden, sondern eher durch die auftretenden Verspannungen
im Hals sowie Verspannungen im Nacken (Nackenverspannungen).

Nackenverspannungen

Was also tun, wenn Verspannungen HWS auftreten bzw. der HWS
Bandscheibenvorfall Probleme bereitet? Meine Antwort bzw.
meine persönliche und nur positive Erfahrung beruht
auf einem Schlüsselwort, dass da heißt:

BEWEGUNG!

Bewegung durch gezielte Übungen und damit meine ich sanfte
sportliche Aktivitäten. Ich laufe, mal schneller, mal langsamer,
der Mix machts eben. Dann kräftige ich meine Muskulatur, durch
gezieltes Ganzkörpertraining. Ich trainiere meine Beinmuskulatur,
ich trainere die Brust- und Rückenmuskulatur, aber auch Schultern,
Bauch und Arme trainiere ich in einem ausgewogenen Verhältnis.

Bandscheibenvorfall Sport

Neben dem Sport oder zum Bandscheibenvorfall Sport hinzu kommt das
Dehnen. Dehnen, Dehnen und nochmals Dehnen. Langsam, konzentriert
und wohltuend sollte das Dehnen stattfinden. Das Dehnen löst
Verspannungen HWS, aber durch gezieltes Dehnen der
Muskulatur des ganzen Körpers erhöhen Sie Ihre
Flexibilität und Steigern nachhaltig Ihr
Gesamtbefinden.

Das ist meine Erfahrung, die ich Ihnen an dieser Stelle laienhaft weiter
geben bzw. mitteilen möchte. Denn meine Erfahrungen mit der
mit zu Teil gewordenen ärztlichen Hilfe ist eher dramatisch,
wenn nicht sogar traurig. … denn eine PRT Spritze ist
laut meiner Überzeugung höchstens der letzte,
der aller, aller letzte Versuch … nach der OP.

Das ist meine Meinung.

… denn ich habe durch die PRT Spritzen keine Besserung erfahren,
sondern nur die Nebenwirkungen und die gigantische Strahlen-
belastung zu spüren bekommen. Ich habe mich durch 100%
eigen initiiertes Engagement selbst rehabilitiert!

Traurig, aber wahr? Nein, eher wahr und schön. :O)

Ich wünsche Ihnen einen gesunden und vor allem flexibel bweglichen Tag!

Heute viel mir nämlich wieder ein, dass
ich lange Zeit bevor ich meinen Band-
scheibenvorfall diagnostiziert bekommen
habe, ich dass Knacken im Hals schon
manchmal beim Auto fahren bemerkt
habe … nämlich immer dann, wenn ich
beim Einparken/Rückwärtsfahren den
Kopf ruckartig zur Seite drehte, dann vernahm ich ein Knacken im Hals … aber
dachte mir eigentlich nie was dabei, weil ich KEINE SCHMERZEN spürte.

Diagnose Bandscheibenvorfall Halswirbel

Hätte ich damals bereits gewusst, dass meine Bandscheiben der Halswirbel
sich jetzt grad verabschieden, dann hätte ich vielleicht mit den mir heute
bekannten “Wunder”übungen dem aktuen Bandscheiben verschleiss
sicher entgegen wirken bzw. den Verschleiss verlangsamen können.

Doch wenn ich sehe, wie mir mit den PRT Spritzen einfach mal so eben
zu Leibe gerückt wurde und noch nicht einmal der Versuch unternommen
wurde mir mit Reha Maßnahmen die Schmerzen zu nehmen (was später
durch mein eigenes Engagement gelungen ist!!!!!), dann frage ich mich
ernsthaft, was man mir damals wohl empfohlen hätte …

PRT Spritze

Die PRT Spritze und deren Nebenwirkungen war ganz sicher das sinnloseste
Übel dem ich mich jemals freiwillig unterzogen habe. Bis zum heutigen Tage
habe ich keinen Menschen kennen gelernt, der mir sagen konnte das ihm
die PRT Spritzen irgendwie geholfen haben. Allerdings muss es diese
Menschen ja geben, denn sonst wäre die PRT Spritze ganz sicher
keine anerkannte Heil- bzw. Behandlungsmethode in Deutschland.

Aber vielleicht liegt es auch einfach nur daran, dass ich Kassenpatient bin.

Wäre ich privat krankenversichert, dann wäre vielleicht alles anders gewesen.

Vielleicht. Daher mein Tipp: Einfach mal nach alternativen Heilmethoden
suchen und nicht einer Aussage verfallen wie z.B. “geht nicht anders”,
“einzige oder beste Behandlungsmöglichkeit” … geht nicht – gibts nicht.

… und der Glaube stirbt zuletzt.

Buchtipp … vielleicht etwas weit hergeholt:

Diagnose unheilbar, Therapie weiterleben.

Liebe Grüße!

… jeder leidet anders und ich bin kein Arzt!

Jedoch versuche ich hier, wie bereits auführlich
beschrieben, in meinem kleinen Bandscheiben-
forum Ihnen meine Erfahrungen die ich mit zwei
Bandscheibenvorfällen im HWS Bereich gesammelt
habe, weiter zu geben.

Und natürlich hoffe ich auf Ihr Feedback und Ihre Erfahrungen,
die Sie mit Ihren oder Ihrem Bandscheibenleiden gemacht haben …

Das Kreuz mit den Kreuzschmerzen

Bei mir sind es nun nicht die klassischen Kreuzeschmerzen,
sondern was mich quält ist ein Bandscheibenvorfall im HWS
Bereich. Genau genommen leide ich unter Schmerzen die
meine zwei akuten Bandscheibenvorfälle im Bereich der
Halswirbel verursachen.

Wie ich gestern berichtet habe, leide ich nun seit über einer Woche
an akuten Verspannungen im Hals-Nacken-Bereich, an Schmerzen
in der Schulter (bzw. im Schultergelenk) und an Taubheit in den
Fingern der linken Hand (Daumen, Zeigefinger, Mittelfinger).

Gestern bin ich nun wieder zum Aushängen meiner Bandscheiben gewesen.

Reha Bandscheibenvorfall

Es gibt hier in Hamburg ein Fitness Studio, wo eben ein solches Gerät zum
Aushängen der Wirbelsäule steht. Und ich darf Ihnen sagen, es war
wieder einmal eine sehr, sehr wohltuende Erfahrung!

Dieses Prozedere habe ich nun schon mehrfach bei mir selbst angewendet,
ohne das es auch nur einen Arzt oder Physiotherapeuten gegeben hat
der mir eine solche Therapiemöglichkeit empfohlen hat.

Daher stelle ich mir die Frage:

Ich habe zwei dokumentierte Bandscheibenvorfälle im HWS Bereich.

Wirkung vs. Nebenwirkung

Mir wurde eine  Operation der Halswirbelbandscheiben in Aussicht gestellt
und gleichzeitig bekam ich PRT Spritzen … diese PRT Spritzen zeigten bei
mir keine Wirkung … ausser starken Nebenwirkungen!!

Aufgrund der Nebenwirkungen und der von mir in Erfahrung gebrachten
massiven, “chemischen” Einflüsse die eine PRT Spritzen Therapie auf
den menschlichen Organismus haben, brach ich meine PRT
Spritzentherapie ab und suchte eigeninitiativ nach
alternativen Therapiemöglichkeiten – zur
Linderung meines Bandscheibenleiden.

Ich sprach mit vielen Menschen die an einem Bandscheibenvorfall erkrankt sind
oder waren und hinterfragte deren Aktivitäten die Linderung bzw. Besserung
bei den jeweiligen Bandscheibenleiden brachten.

Tipps & Hilfe beim Bandscheibenvorfall

Und so kam ich auf diese Maßnahmen, die ich auch gestern wieder für mich anwandte:

• Dehnen – Dehnen – Dehnen! … sanfte Ganzkörper-Dehnübungen
• Aushängen – sanftes und langsames Aushängen der Wirbelsäule
• Muskelkräftigung – gezieltes Ganzkörpertraining des Muskelapparates
• Bewegung – leichtes Joggen / Laufen oder Steppen, auf weichem Untergrund!
• Entspannung! Sorgen Sie für aktive Entspannung, saunieren oder schwimmen Sie!

… das ist mein Geheimrezept zur Linderung meiner Beschwerden, wenn ein
akuter Bandscheibenvorfall mich quält!

Dies habe ich auch gestern wieder in aller Ruhe erlebt und heute geht es mir
um ein Vielfaches besser. Wenn ich mir jede Woche mehr Freiraum für
diese Aktivitäten geben würde, dann hätte ich ganz sicher keine
oder ganz wenige Probleme mit meinem HWS Bandscheibenvorfall.

Und welche Erfahrungen haben Sie bisher gemacht?

Schreiben Sie mir, ich freue mich von Ihren positiven oder negativen
Therapieerfahrungen zu lesen!

Herzliche Grüße!

Andreas Herrmann

Dann wissen Sie ganz sicher nur zu gut,
wie schrecklich die Schmerzen im Bereich
der Schulter bzw. des Arms und die Taubheit
in den Fingern / Händen ist bzw. sein kann.

Die richtige HWS Therapie ist leider in solchen
Momenten weiter entfernt als der Mond …

Bandscheibenvorfall was tun?

Da ich nunmehr leider an zwei Bandscheibenschäden der Halswirbelsäule erkrankt bin,
möchte ich Ihnen aus meiner persönlichen Erfahrung sagen, dass Entspannung
das A und O für ein schöneres Leben mit einem Bandscheibenvorfall ist.

Sie bekommen PRT Spritzen? Helfen Ihnen die PRT Spritzen?

Sollten Ihnen die PRT Spritzen nicht geholfen haben, dann probieren Sie doch einfach mal mit meinem Bandscheiben-Schmerzen-Geheim-Rezept:

Gehen Sie ins nächste Reisebüro und fliegen Sie irgendwo hin, wo es richtig warm ist.

… bei mir hat es Wunder gewirkt. Meine Schmerzen sind bereits weg gewesen, als
ich auf dem Flughafen auf Majorca aus dem Flieger gestiegen bin.

Reha Bandscheibenvorfall …

UND dehnen Sie Ihre Muskulatur, dehnen Sie Ihren Körper, wann und wo immer es geht!

Ich wünsche Ihnen gute Besserung!

Und bitte denken Sie auch immer daran, meist ist bei einem akuten Bandscheibenvorfall (auch aus meiner eigenen Erfahrung) nur die absolute Ruhe, dass Nichtbewegen, noch ungesünder …

Deshalb bleiben Sie in (kontrollierter) Bewegung!!!!

Denn nichts bewegt sich, ausser ich beweg mich … auch mit Bandscheibenschaden. :O)

Sollte Ihre Taubheit im Bein vielleicht von einem Bandscheibenvorfall kommen,
vielleicht durch einen Bandscheibenvorfall L5 S1 oder ähnlichen Diagnosen,
dann helfen Sie mit und lassen Sie uns hier die Problematik besprechen.

Ein gesunder Dialog zum Thema Taubheit im Bein bzw. Bandscheibenvorfälle
wird uns Erkrankten sicher weiter helfen.

Ich freue mich über Ihre Infos, Fragen und Meinungen!

Dafür gibt es den Versuch eines Auswegs?

Sollten Sie regelmäßig Medikamente zu sich nehmen
müssen, vielleicht weil Sie chronisch erkrankt sind,
dann sollten Sie das Gespräch mit einem Apotheker
bzw. einer Apothekerin Ihres Vertrauens suchen.

Sprechen Sie mit dem Inhaber Ihrer Vertrauensapotheke und
fragen Sie ihn einfach, ob er, aufgrund der kontinuierlichen
Medikamentenabnahme, bei Ihnen auf die Zuzahlung
verzichten würde.

Aus Erfahrung darf ich Ihnen sagen, dass die meisten Apothker
ohne Probleme Ihnen entgegen kommen und auf die
besagte Rezeptgebühr bzw. die Medikamentenzuzahlung
verzichten werden.

Dies ist sehr freundlich, aber auch menschlich.

Daher mein Tipp:

Probieren Sie es einfach mal, denn fragen kostet nichts.

… alles Gute, für Sie.