… jeder leidet anders und ich bin kein Arzt!

Jedoch versuche ich hier, wie bereits auführlich
beschrieben, in meinem kleinen Bandscheiben-
forum Ihnen meine Erfahrungen die ich mit zwei
Bandscheibenvorfällen im HWS Bereich gesammelt
habe, weiter zu geben.

Und natürlich hoffe ich auf Ihr Feedback und Ihre Erfahrungen,
die Sie mit Ihren oder Ihrem Bandscheibenleiden gemacht haben …

Das Kreuz mit den Kreuzschmerzen

Bei mir sind es nun nicht die klassischen Kreuzeschmerzen,
sondern was mich quält ist ein Bandscheibenvorfall im HWS
Bereich. Genau genommen leide ich unter Schmerzen die
meine zwei akuten Bandscheibenvorfälle im Bereich der
Halswirbel verursachen.

Wie ich gestern berichtet habe, leide ich nun seit über einer Woche
an akuten Verspannungen im Hals-Nacken-Bereich, an Schmerzen
in der Schulter (bzw. im Schultergelenk) und an Taubheit in den
Fingern der linken Hand (Daumen, Zeigefinger, Mittelfinger).

Gestern bin ich nun wieder zum Aushängen meiner Bandscheiben gewesen.

Reha Bandscheibenvorfall

Es gibt hier in Hamburg ein Fitness Studio, wo eben ein solches Gerät zum
Aushängen der Wirbelsäule steht. Und ich darf Ihnen sagen, es war
wieder einmal eine sehr, sehr wohltuende Erfahrung!

Dieses Prozedere habe ich nun schon mehrfach bei mir selbst angewendet,
ohne das es auch nur einen Arzt oder Physiotherapeuten gegeben hat
der mir eine solche Therapiemöglichkeit empfohlen hat.

Daher stelle ich mir die Frage:

Ich habe zwei dokumentierte Bandscheibenvorfälle im HWS Bereich.

Wirkung vs. Nebenwirkung

Mir wurde eine  Operation der Halswirbelbandscheiben in Aussicht gestellt
und gleichzeitig bekam ich PRT Spritzen … diese PRT Spritzen zeigten bei
mir keine Wirkung … ausser starken Nebenwirkungen!!

Aufgrund der Nebenwirkungen und der von mir in Erfahrung gebrachten
massiven, “chemischen” Einflüsse die eine PRT Spritzen Therapie auf
den menschlichen Organismus haben, brach ich meine PRT
Spritzentherapie ab und suchte eigeninitiativ nach
alternativen Therapiemöglichkeiten – zur
Linderung meines Bandscheibenleiden.

Ich sprach mit vielen Menschen die an einem Bandscheibenvorfall erkrankt sind
oder waren und hinterfragte deren Aktivitäten die Linderung bzw. Besserung
bei den jeweiligen Bandscheibenleiden brachten.

Tipps & Hilfe beim Bandscheibenvorfall

Und so kam ich auf diese Maßnahmen, die ich auch gestern wieder für mich anwandte:

• Dehnen – Dehnen – Dehnen! … sanfte Ganzkörper-Dehnübungen
• Aushängen – sanftes und langsames Aushängen der Wirbelsäule
• Muskelkräftigung – gezieltes Ganzkörpertraining des Muskelapparates
• Bewegung – leichtes Joggen / Laufen oder Steppen, auf weichem Untergrund!
• Entspannung! Sorgen Sie für aktive Entspannung, saunieren oder schwimmen Sie!

… das ist mein Geheimrezept zur Linderung meiner Beschwerden, wenn ein
akuter Bandscheibenvorfall mich quält!

Dies habe ich auch gestern wieder in aller Ruhe erlebt und heute geht es mir
um ein Vielfaches besser. Wenn ich mir jede Woche mehr Freiraum für
diese Aktivitäten geben würde, dann hätte ich ganz sicher keine
oder ganz wenige Probleme mit meinem HWS Bandscheibenvorfall.

Und welche Erfahrungen haben Sie bisher gemacht?

Schreiben Sie mir, ich freue mich von Ihren positiven oder negativen
Therapieerfahrungen zu lesen!

Herzliche Grüße!

Andreas Herrmann

Was tun? Bandscheibenvorfall?

Taubheit im Bein oder Kribbeln im Bein muss nicht gleich immer
ein Bandscheibenvorfall sein. Gleiches gilt sicher auch für
Taubheit in der Hand oder Kribbeln in der Hand.

Allerdings darf ich bei letzt genannten Symptomen darauf verweisen,
dass ich die Symptome deshalb bekommen habe, weil bei mir
2 Bandscheibenvorfälle im HWS Bereich diagnostiziert
wurden.

Mein heutiger Beitrag basiert jedoch nicht auf den Erlebnissen oder
Ergebnissen meines Bandscheibenvorfalles, sondern darauf was
ich gestern erfahren habe.

Was tun Bandscheibenvorfall LWS

Eine Freundin von mir leidet seit mehreren Jahren an einem
Bandscheibenvorfall im Lendenwirbel Bereich.

Sie klagte über sehr starke Schmerzen (in den Beinen) und auch über
Taubheit im Bein. Nun kam es, wie es kommen musste:

Die Schmerzen im Bein, aber auch die Taubheit im Bein wurden immer
stärker, so dass die Ärzte ihr nur noch zu einer OP (Operation)
des Bandscheibenvorfalls geraten haben, um die Taubeit im Bein,
wie auch die Schmerzen im Bein wieder in den Griff zu bekommen.

Gestern bekam ich nun die Info, dass die ((fast schon) Notoperation der
Bandscheiben bzw. des Bandscheibenvorfalls sehr gut verlaufen ist.

Es wurde bei ihr keine Titanplatte eingesetzt, sondern es wurden die
einzelnen Lendenwirbel durch Schrauben versteift. Der Schnitt der
dazu vorgenommen werden musste ist ca. 12 cm lang.

Operation Bandscheibenvorfall LWS

Die Operation Bandscheibenvorfall ist wie gesagt gut verlaufen und auch
die mit der OP in Verbindung stehenden (Folge)Schmerzen sollen
sehr gut von den Ärzten bzw. den Schwestern in den Griff
bekommen worden sein. Meine Bekannte lag ca. 24 Stunden
auf der Intensivstation nach der OP. … ob das normal ist
weiß ich nicht, kann es mir jedoch sehr gut  vorstellen.

Bereits am nächsten Tag nach der OP durfte / sollte sie aufstehen
und sich unter Begleitung / Anleitung von Physiotherapeuten bewegen.

Soweit alles gut, allerdings haben die operierenden Ärzte, welche die
2 Bandscheibenvorfälle im LWS Bereich operierten, erst während der
Operation feststellen (können) müssen, dass noch ein 3. Bandscheibenvorfall
im Lendenwirbelbereich vorhanden ist.

Dieser 3. und bisher unerkannte Bandscheibenvorfall sei  dafür verantwortlich
gewesen, dass die zuletzt aufgetretenen Schmerzen und die Taubheit im Bein
nicht mehr kontrollierbar gewesen sein.

Hilfe bei Bandscheibenvorfall

Nun, 2 Wochen nach der Operation Bandscheibenvorfall, sind die Schmerzen
im Bein weg. Ja, sagt sie.

Der einzige bittere Beigeschmack der Operation Bandscheibenvorfall:

Die Taubheit im Bein ist geblieben.

So wie meine Freundin mir mitteilte, wird sie in Kürze in die Reha entlassen.

Sie hofft, dass man in der Reha bzw. in der dabei stattfindenden Physiotherapie
die Taubheit im Bein auch noch in den Griff bzw. lindern kann.

Fazit: die Operation des Bandscheibenvorfall im Bereich der Lendwirbel
ist aus Sicht meiner Freundin gut verlaufen  und sie muss nicht mehr
diese unendlichen Schmerzen ertragen. Sie bedauert sehr, dass
die Taubheit  im Bein noch immer zu spüren ist, aber
vielleicht geht die Taubheit ja auch noch weg.

Bandscheibenvorfall Physiotherapie

Hat vielleicht von Ihnen jemand etwas ähnliches erlebt oder
haben Sie die Taubheit im Bein nach einer OP – in der Reha
oder während der Physiotherapie – wegbekommen?

Über eine Antwort würde ich mich sehr freuen!

Mein HWS Bandscheibenvorfall verhält sich sehr (angenehm) ruhig. Ich habe wie bereits mitgeteilt meine PRT Spritzentherapie abgebrochen, nach der 2. PRT Spritze und mache seit dem eine eigen initiierte Rehabilitation.

Ich kräftige die Muskulatur meines Oberkörpers und dehne sehr sanft, aber gezielt, meine Halsmuskulatur und die Brust- sowie Rückenmuskulatur.

Ich bin seit dem zu ca. 95 bis 98% OHNE SCHMERZEN, ich habe fast keine Taubheit mehr in den Fingern und das Kribbeln sowie die Schmerzen im Schulter- und Armbereich sind fast weg.

Warum hat mir kein Arzt eine Reha oder Physiotherapie nahegelegt????????????????????????????

Warum wurde mir gleich die chemische Keule, in Form dieser nicht wirklich helfenden PRT Spritzen empfohlen???

Warum kümmert sich keine Krankenkasse, keine Ärztekammer und vor allem nicht die Ärzte um sanfte Therapien, die vielleicht weniger Kosten verursachen, weniger den Organismus des Patienten belasten und dann auch noch wirksamer sind?????????????????????????????????

Ich weiß es nicht, ich weiß nur, dass es mir jetzt richtig gut geht. Ohne Chemie, ohne PRT, ohne radioaktive CT’s.

In mir kamen gleich wieder Zweifel auf, ob es doch tatsächlich damit zu tun hätte, dass ich meine PRT Spritzentherapie beendet habe.

Meine erste Reaktion auf die Schmerzen war mein Gang in das besagte Fitness Studio in Hamburg, das City Nord, wo man sich an so einem Gerät aushängen kann. Für 15 Euro Tagestraining habe ich mich also in diesem Fitness Studio eingecheckt und habe mich schön entspannend ausgehangen.

Im Anschluss war ich 30 Minuten Laufen, habe den unteren Rückenbereich trainiert, habe gedehnt, gedehnt und nochmal gedehnt und dann noch ein wenig Beine trainiert. Hinterher fühlte ich mich deutlich besser und bin sogar temporär ohne Schmerzen gewesen.

Mittlerweile kann ich aus voller Überzeugung sagen, dass die beste Medizin gegen die Schmerzen die ein HWS Bandscheibenvorfall erzeugt, immer noch Sport / Bewegung ist. Ohne Wenn und Aber.

Ich werde hier demnächst mal sehr genau schreiben, wie ich trainiere bzw. welche Übungen ich mache.

Zu guter letzt bin ich schnell nach Majorca gejettet, genau genommen nach Cala Millor.

Wie war diese eigen initiierte Bandscheiben Reha, was hat es mir gebracht?

Die Antwort wird Sie erschüttern, denn Sie erschüttert mich selbst.

Wie ich bereits berichtet habe, habe ich kurz vor Abflug in meine Reha in Cala Millor / Majorca noch eine PRT Spritze bekommen.

Über die Wirkung und die Nebenwirkungen meiner 2. PRT Spritze berichtete ich bereits ausführlich.

In Sachen meiner selbst organisierten (Urlaubs) REHA BANDSCHEIBENVORFALL (HWS) bin ich also in Palma aus dem Flugzeug gestiegen, bei ca. 24 Grad, saß eine knappe Stunde im Bus und bin bei Friede, Freude, Sonnenschein in Cala Millor ausgestiegen.

Ich habe vor meinem Abflug nur Schmerzen gehabt, bis zum Abflug ca. 2 Diclofenac Schmerztabletten eingenommen und lebte in meiner Beweglichkeit stark eingeschränkt. Meine “Reha” dauerte 6 Tage.  Ich habe während dieser Zeit keine Schmerzen oder nur äußerst selten und wenige Schmerzen durch meinen HWS Bandscheibenvorfall bemerkt und lebte komplett ohne Schmerztabletten.

Heute bin ich nun seit 3 Tagen zurück. Ich habe wieder Schmerzen, aber nicht so starke wie vor meinem REHA URLAUB.

Daher ist eines klar: Entspannung, Sonne, Urlaub und Stressfreiheit haben mir nahezu alle Schmerzen die mein HWS Bandscheibenvorfall verursacht hat genommen.

Jetzt wäre Morgen meine 3. PRT Spritze dran und ich überlege ernsthaft, ob ich diese Spritze überhaupt noch nehmen soll, da ich in meinem Reha Urlaub nahezu vollkommen ohne Schmerzen gewesen bin.

Daher meine Frage an Sie:

Ist das nicht ein sehr merkwürdiges Zeichen, dass man im Urlaub ohne Schmerzen leben kann?

Damit erübrigt sich der Griff zur PRT Spritze oder anderen chemischen Behandlungsmöglichkeiten mit Nebenwirkungen.

Wie sehen Sie diesen Zustand?

Empfehlen Sie mir die 3. PRT Spritze zu konsumieren?

Über Meinungen von Ihnen bin ich im Voraus dankbar!

Schmerzen bei einem Bandscheibenvorfall, gute und vor allem wirksame Hilfe bei einem Bandscheibenvorfall sind oft teuer und meist unbezahlbar … wenn man Sie denn bekommen bzw. konsumieren / erfahren könnte.

Ich bekomme inzwischen die so genannten PRT Spritzen, seit dem ich meinen sehr schmerzhaften HWS Bandscheibenvorfall habe.

Wie ich bereits in einem vorherigen Beitrag in diesem Forum / Blog geschrieben habe, habe ich seit bzw. nach der Injezierung der 2. PRT Spritze, in einer Klinik in Hamburg durchgeführt, kaum noch Beschwerden.

Knapp 3 Tage nach dieser PRT  Spritze habe ich mich in den Flieger gesetzt, total gestresst und voller Verspannungen und bin ich die Sonne geflogen, nach Majorca, für 6 Tage nach Cala Millor.

Dort habe ich Sonne getankt, gebadet und mich bei 24 Grad Lufttemperatur entspannt.

Und was soll ich Ihnen sagen, diese Kombination hat einfach nur gut getan.

Wie Sie in meinen vorherigen Beiträgen lesen können, war ich voll mit Schmerzen und Verspannungen.
Inzwischen bin ich fast beschwerdefrei, relaxt entspannt und bin gleichfalls voller Erwartungen, was in Deutschland mit meinen Symptomen passiert, wenn mich der Alltag und die Kälte zurück haben.

Was ich auf jeden Fall machen werde, ist ein regelmäßiges Programm an Übungen, zur Kräftigung der Muskulatur meiner Halswirbelsäulen Muskulatur.

Welche Erfahrungen haben Sie? Was hat Ihnen gut getan?

Ich freue mich auf Ihr Feedback!

Sollten Sie eine Möglichkeit gefunden, erkannt, entdeckt oder erfahren haben, die die Beschwerden Ihres HWS Bandscheibenvorfalles weniger und den Vorfall im Allgemeinen besser werden lassen, dann bitte nennen Sie mir hier Ihre Erfahrungen.

Ich bin für jede Übung, für jeden Reha Tipp zur Linderung der Bandscheibenbeschwerden dankbar!

Besten Gruß aus Hamburg! :O)