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Tag Archive 'Sport'

Verspannungen HWS

Grundsätzlich kann ich mich eigentlich
nur über meine weit über 90%ige
Beschwerdefreiheit mit meinem
HWS Bandscheibenvorfall freuen.
Deswegen möchte ich heute mal darüber
berichten, was in den ca. 10% Beschwerden
alles inbegriffen ist und vor allem was ich
dagegen tue, um die Beschwerden zu lindern.
Wie bereits in anderen Beiträgen mitgeteilt habe ich hin und wieder mit Taubheit bzw.
mit Kribbeln in den Fingern [...]

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Heute habe ich wieder meine Reha Übungen gemacht, leider ohne Aushängen.
Ich stelle fest, dass ich kurz nach meine Reha Übungen immer leichte Schmerzen verspüre.
Ist jemand von Ihnen in physiotherapeutischer Behandlung mit einem Bandscheibenvorfall HWS?
Falls ja, wäre ich Ihnen sehr dankbar, wenn Sie mir hier kurz eine Mitteilung hinterlassen könnten, ob Sie auch – nach den [...]

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Heute hatte ich nun das erst Mal wieder echte Bandscheibenschmerzen. Mir tat die Schulter weh und der Arm mit den klassischen Schmerz Symptomen bei einem Bandscheibenvorfall HWS.
In mir kamen gleich wieder Zweifel auf, ob es doch tatsächlich damit zu tun hätte, dass ich meine PRT Spritzentherapie beendet habe.
Meine erste Reaktion auf die Schmerzen war mein [...]

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Heute, fast zwei Wochen nach meiner letzten PRT Spritze in den Hals, bei einem HWS Bandscheibenvorfall, möchte ich Ihnen mitteilen, wie ich mich fühle. Denn wie ich bereits berichtete, habe ich ja inzwischen meine PRT Spritzentherapie abgebrochen.
Ich habe eine leichte Verschlechterung, also eine Zunahme der typischen Bandscheibenvorfall Symptome bekommen. Aber die Schmerzen sind keinesfalls so, [...]

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Nachdem ich nun meine 3. PRT Spritze ausfallen lies, versuche ich gezielt mehr Sport zu treiben.
Ich empfinde dieses Vorgehen als richtig. Und bitte, ich rerinnere an meine vorhergehenden Statements zu  diesem Thema, ich sezte meine jetzigen Beschwerden und die Ergebnisse der zwei vorhergehenden PRT Spritzen ins Verhältnis zu den Nebenwirkungen der PRT Spritze und auch [...]

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Aktueller Status nach PRT Spritze Nummer 2
Inzwischen geht es mir den Umständen entsprechend gut.
Ich kann ohne Schmerztherapie bzw. ohne Schmerzmittel gut leben.
Gestern habe ich erstmals wieder Sport getrieben und mit Hanteln trainiert.
Interessanterweise geht es mir heute nicht so gut wie gestern, also bevor ich die ganzen Übungen durchgeführt habe.
Daher zwingt sich mir die Frage auf: [...]

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