Sport bei Bandscheibenvorfall HWS und Strecken Wirbelsäule
Posted in Bandscheiben Notfalltipps on Dez 1st, 2009
Seit ein paar Tagen habe ich wieder etwas mehr Schmerzen durch Bandscheibenvorfall.
Als nun mehr fast routinierter Bandscheibenvorfall Patient darf ich Ihnen sagen,
dass ich meine Schmerzen, speziell im Schultergelenk, aber auch die Taubheit und das Kribbeln
in den Fingern, am schnellsten dadurch in den Griff bekomme, wenn ich mich gezielt Dehne.
WICHTIG: Sie sollten zur zielgerichteten Dehnung aber [...]