Posted in Bandscheiben Notfalltipps on Dez 1st, 2009
Seit ein paar Tagen habe ich wieder etwas mehr Schmerzen durch Bandscheibenvorfall.
Als nun mehr fast routinierter Bandscheibenvorfall Patient darf ich Ihnen sagen,
dass ich meine Schmerzen, speziell im Schultergelenk, aber auch die Taubheit und das Kribbeln
in den Fingern, am schnellsten dadurch in den Griff bekomme, wenn ich mich gezielt Dehne.
WICHTIG: Sie sollten zur zielgerichteten Dehnung aber [...]
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Wie ich in meinen vorhergehenden Berichten über meine Schmerztherapie des HWS Bandscheibenvorfall berichtet habe, glaube ich noch immer daran, ohne eine OP der Halswirbelsäule auszokommen. Deshalb probiere ich Übungen, zur Kräftigung der Muskulatur der Halswirbelsäule und gleichzeitig das Aushängen und jede Menge Entspannung, u.a. mit Wärme, Wellness und Wasser (Schwimmen).
Zu guter letzt bin ich schnell [...]
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Posted in Reha Bandscheibenvorfall on Okt 24th, 2009
Ich werde immer wieder gefragt, ob ich für eine PRT Spritze und / oder das Aushängen der Wirbelsäule eine Empfehlung aussprechen kann.
Die PRT Spritze ist ganz sicher gut. Ich glaube auch (glaube!!!) das die PRT Spritzen, inzwischen habe ich 2 PRT Spritzen bekommen, gut tun. Ich weiß es aber nicht genau, denke es aber. …. [...]
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Ich kämpfe weiter gegen die Probleme, die mir mein Bandscheibenvorfall bereitet.
Deswegen hatte ich gestern früh beschlossen, meinem Körper und meiner Seele Gutes zu tun.
Da ich gestern schlecht geschlafen habe, und ich immer wieder mit Schmerzen in meiner Schulter und im Arm aufgewacht bin. Deshalb habe ich gestern einen Wellnesstag eingelegt. Zuerst bin ich hier in [...]
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