Wie aber nun schnell eine Linderung dieser
Bandscheibenbeschwerden bekommen?

Meiner erster Notfallgedanke, erste Hilfe zur
Linderung meiner Beschwerden – war und ist in diesem Moment:

Halswirbel aushängen

Natürlich schoss mir auch eine PRT Spritze durch den Kopf, aber davon nehme ich
diesmal Abstand … die bekannten und erlebten Nebenwirkungen, vor allem die
hohe Strahlung bzw. die Strahlenbelastung beim CT (Computer tomographie)
machen mir wirklich Angst.

Doch mit dem Aushängen habe ich in der Vergangenheit meiner Bandscheibenschmerzen
stets sehr gute Erfahrungen gemacht. Ich habe darüber bereits in den anderen
Kategorien berichtet.

Also werde ich mich heute so schnell wie möglich zum Aushängen “bewegen”. :O)

Bandscheibenvorfall Übungen

Da es hier in Hamburg – laut meiner Recherchen – lediglich das Fitness Studio City Nord
gibt, dass so ein Gerät zum Aushängen besitzt, werde ich mich dort hin bewgen
und eine Tageskarte kaufen … damit es mir hoffentlich bald wieder
besser geht und die Schmerzen in meiner Schulter endlich
weniger werden.

Kurz noch zu den Symptomen, mit denen mein HWS Bandscheibenvorfall diesmal begann:

- Verspannungen im Hals-Nacken-Bereich begannen vor ca. 7 Tagen

- Knacken im Hals begann vor ca. 3 Tagen

- Stressgefühl wird immer stärker … vor ca. 2 Tagen

- heute: extrem starke Verspannung im Hals-Nackenbereich,
Taubheit in 3 Fingern der linken Hand (Daumen, Zeigefinger,
Mittelfinger), sehr starke Schmerzen im linken Schultergelenk

Hilfe bei Bandscheibenvorfall

… da ich beim Orthopäden keine die Schmerzen lindernde Hilfe
bekommen habe, auch nicht durch die PRT Spritzen, werde
ich das tun – was mir bei meinem letzten HWS Bandscheiben-
Vorfall ebenfalls geholfen hat:

Aktive Entspannung, relaxen, leichtes Kräftigungstraining,
viel, viel kontrolliertes Dehnen und das Aushängen,
in jedem Fall.

Diese Übungen sind ganz sicher nicht das non plus ultra,
aber bei mir hilft es.

Ich werde Ihnen berichten was es gebracht hat.

Einen schönen Tag, Ihr Andreas Herrmann.

Sollte Ihre Taubheit im Bein vielleicht von einem Bandscheibenvorfall kommen,
vielleicht durch einen Bandscheibenvorfall L5 S1 oder ähnlichen Diagnosen,
dann helfen Sie mit und lassen Sie uns hier die Problematik besprechen.

Ein gesunder Dialog zum Thema Taubheit im Bein bzw. Bandscheibenvorfälle
wird uns Erkrankten sicher weiter helfen.

Ich freue mich über Ihre Infos, Fragen und Meinungen!

Mir geht es den Umständen entsprechend gut.

Wie bereits berichtet, ich habe nach der 2. PRT Spritze nur Nebenwirkungen gespürt, aber keine Verbesserung des
Schmerzproblems der Bandscheiben.

Daher und vor dem Hintergrund der extremen Strahlenbelastung bei einem CT (Computertomographie),
entschloss ich mich, meine PRT Spritzentherapie abzubrechen und mein Glück selbst in die Hand zu nehmen.

WICHTIG: der mich behandelnde Arzt hat mir nicht – vor dem Beginn der PRT Spritzen Therapie -
Reha oder ähnliches angeboten.

… allerdings auch nicht danach. Nun bin ich nur Kassenpatient, da ist man sicher auch nicht wirklich interessant.

Somit habe ich mich selbst schlau gemacht und nach Übungen gesucht, mit denen ich meine Bandscheibenschmerzen
in den Griff bekommen kann.

Und siehe da, es funktionierte!

Ich denke sagen zu dürfen, dass ich heute zu ca. 85% beschwerdefrei und schmerzfrei bin.

Das was ich noch immer beunruhigt und stört, dass ist lediglich die Taubheit und das Kribbeln in den Fingern, in der Hand und
manchmal im ganzen Arm.

Allerdings habe ich auch hierfür immer ein paar Dehnungsübungen an Bord, mit denen ich innerhalb von Sekunden Linderung
oder sogar Beschwerdefreiheit bekomme.

Haben Sie ähnliche Erfahrungen oder Fragen zu Ihrem Bandscheibenvorfall oder zu Ihrer Wirbelsäulentherapie?

Ich freue mich auf Ihre Infos!

Zum besseren Verständnis:

- ich habe zwei Bandscheibenvorfälle, beide Bandscheibenvorfälle liegen bei mir im Bereich der Halswirbelsäule.

- ich habe mir die Schädigung der Bandscheiben am Röntgenbild genauestens erklären lassen,
daher bin ich jetzt in der Lage, bei Schmerzen oder Problemen wie dem Kribbeln in den Fingern,
Kribbeln in der Hand oder sogar bei Taubheit im ganzen Arm, nothilfemäßig sofort Abhilfe bzw.
Linderung zu schaffen.

- Das Kribbeln in den Fingern ist teilweise nur auf die Fingerspitzen (bei mir) des Daumens und des Zeigefingers
beschränkt.

(Diese Auswirkung, dieser Zustand ist immer auf die beteiligten / gequetschten Nerven zurück zu führen.)

- Das Kribbeln lässt sich bei mir sofort durch entsprechende Dehnungsmaßnahmen abstellen.

Diese Praktiken habe ich mir selber angeeignet. Ausschließlich durch Eigenrecherchen … ganz nebenbei war
ich frührer Lehrer für Wirbelsäulengymnastik und Rehabilitation (unter anderem bei Schulter- und Knieverletzungen).

Ich habe meine Behandlung beim Arzt, unter anderem die PRT Therapie abgebrochen, weil es nichts gebracht hat … ausser der mich beunruhigenden Strahlenbelastung durch die CT’s bei der Injizierung der PRT Spritze.

Welche Erfahrungen haben Sie gemacht, mit dem Kribbeln in den Fingern?

Als nun mehr fast routinierter Bandscheibenvorfall Patient darf ich Ihnen sagen,
dass ich meine Schmerzen, speziell im Schultergelenk, aber auch die Taubheit und das Kribbeln
in den Fingern, am schnellsten dadurch in den Griff bekomme, wenn ich mich gezielt Dehne.

WICHTIG: Sie sollten zur zielgerichteten Dehnung aber genau wissen, wo Sie Ihren Bandscheibenvorfall in der Halswirbelsäule haben, um den Banscheiben bestmöglich und im wahrsten Sinne des Wortes “ausreichend Luft machen” zu können.

Ich darf Ihnen versichern, dass das sanfte und zielgerichtete Dehnen bei mir ein hervorragend funktionierendes Sofort-Hilfe-Programm ist.

Was bei mir jedoch auch immer hilft, nur nicht so schnell und man muss dabei noch vorsichtiger sein, ist das so genannte “Aushängen”. Das ist echt wohltuend und ein richtig schönes, aber auch entspannendes Gefühl. Denn beim Aushängen spürt man so richtig, wie die Wirbelsäule gestreckt wird und die Bandscheiben wieder Luft bekommen.

Mir wurde auch das “Strecken Wirbelsäule” angeboten, jedoch habe ich von den Leuten die ich persönlich kenne und das Strecken der Wirbelsäule erlebten, nichts Gutes gehört.

Deshalb lasse ich von Strecken Wirbelsäule vorerst die Finger. Denn das Aushängen und das Dehnen meiner Wirbelsäule tut mir gut und lindert die Beschwerden meines Bandscheibenvorfall HWS.

Ich freue mich auf Ihre Meinung bzw. Ihre Erfahrungen!

Letzte Nacht bin ich aufgewacht und habe meinen linken Arm nicht mehr gespürt.

Das liegt an meinem HWS Bandscheibenvorfall, dass ist klar. Nur hatte ich diese Erscheinung jetzt schon bestimmt 3 oder 4 Monate nicht mehr gehabt. Da ich zwischenzeitlich ja diese PRT Spritzen bekommen habe, stelle ich mir ernsthaft die Frage, ob die Beschwerdefreiheit nun doch von diesen PRT Spritzen kam oder ob es an meinen Reha Übungen liegt, dass es mir “eigentlich” besser geht.

Nur mache ich seit meiner Grippe vor drei Wochen aus Bequemlichkeit und “Antriebslosigkeit” (= Faulheit Anm. d. R.) gar keine Reha Übungen mehr, daher denke ich, dass es ganz sicher auch daran liegen kann.

Daher nochmal meine Frage: Welche Erfahrungen haben Sie mir PRT Spritzen gemacht? Wieviele PRT Spritzen haben Sie bekommen? Welche Ergebnisse haben die PRT Spritzen bei Ihnen erzielt?

Und die finale Frage: kennen Sie auch das Taubheitsgefühl in den Fingern, in der Hand oder Taubheit im Arm?

Falls ja, was tun Sie gegen diese Beschwerden?

Für Ihre Antworten bedanke ich mich im Voraus!

Aber Spaß beiseite, während ich die Grippe gehabt habe, hatte ich keinerlei Probleme mit meinem HWS Bandscheibenvorfall. Irgendwie merkwürdig. Finden Sie nicht?

Heute hatte ich nun, dass erste Mal seit sehr, sehr langer Zeit, mal wieder deutlich spürbares Kribbeln in der linken Hand, was natürlich wieder mit einer gewissen Taubheit, mit einem Taubheitsgefühl in den Fingern zu tun hatte.

Auch spürte ich das erste Mal wieder beim Autofahren so ein Unwohlgefühl im linken Arm.

Dies sind wieder Frühwarnsignale, die mir zeigen, dass ich schnellstens wieder etwas tun muss.

Deswegen werde ich in den nächsten Tagen wieder Dehnen und mit sanfter Kräftigung meiner Muskulatur beginnen.

Haben Sie vielleicht auch einen Geheimtipp in Sachen Reha Bandscheibenvorfall????

Bitte schreiben Sie es mir. Ich bedanke mich in Voraus!

Grippe – PRT Spritze – Schweinegrippe – Grippe Schutzimpfung – Schweinegrippe Spritze – Impfung – Schweine Grippe Impfen

Ich empfinde dieses Vorgehen als richtig. Und bitte, ich rerinnere an meine vorhergehenden Statements zu  diesem Thema, ich sezte meine jetzigen Beschwerden und die Ergebnisse der zwei vorhergehenden PRT Spritzen ins Verhältnis zu den Nebenwirkungen der PRT Spritze und auch unter Berücksichtigung der hohen Strahlendosis in Sachen Computertomographie / CT.

Ich muss zugeben, dass ich heute erstmals wieder ein stärkeres Kribbeln im Arm bzw. in der linken Hand verspürt habe. Leider kann ich nicht beurteilen, ob das jetzt vom Sport, meinen eigens initiierten Reha Übungen, kommt oder ob es von der nicht konsumierten 3. PRT Spritze stammt.

Was ich subjektiv als Mangel wahrnehme ist:

- fehlende Muskelentspannung im HWS Bereich

- Massage oder Sauna und Dehnung

Diese Defizite versuche ich gezielt zu beheben.

Ich werde Sie informieren.

Nach der zweiten war alles etwas anders. Gut, natürlich bin ich nicht so aufgeregt gewesen wie bei der ersten. Die erste PRT Spritze war natürlich schon mit etwas Aufregung verbunden, denn wer liegt schon gern auf dem Bauch, hat dabei die Hände unter dem Becken und fährt dann mit fixiertem Kopf in die Röhre des CT, zur Computertomographie?

Die Prozedur des CT (der Computertomographie der Halswirbelsäule) dauert so ca. 8 bis 10 Minuten. Das Prozedere wir professionell organisiert und realisiert, dass ist von mir als freundlich und kompetent zu bewerten. Es ist unangenehm, aber ich hatte keinerlei Schmerzen, es ist eben nur “doof” wenn “nachher” die Nadel der PRT Spritze im Hals / Hals-Schulter-Ansatz steckt und man wieder ins CT fährt … und dann kommt der Arzt wieder in den CT Raum und injiziert die PRT Kortisonspritze.

Meine gestrige Spritze war genau so, irgendwie empfand ich sie sogar “besser”, warum weiß ich auch nicht, ich hatte nur danach starke Muskelschmerzen an der Einstichstelle und die wurden gegen Abend hin immer stärker. Irgendwann war das alles “eigentlich” nicht mehr zum Ausahlten, Übelkeit und Krämpfe kamen hinzu und Hitzewallungen.

Es war mehr als nur unangenehm.

Heute, einen Tag nach meiner PRT Kortiosonspritze für meinen Bandscheibenvorfall im Bereich der Halswirbelsäule ist das erste Mal eine deutliche Verbesserung meines Gesamtzustandes zu verspüren und gleichsam sind die Schmerzen deutlich weniger geworden.

Somit kann ich nur hoffen, dass dieser Zustand jetzt erhalten bleibt. Die nächste PRT Spritze soll ich in 2 Wochen bekommen.

Die Frage die noch immer ungelöst ist, und vielleicht weiß jemand von Ihnen Rat, ist die Frage, inwiefern denn nun die CT (Computertomographie) Röntgenstrahlung für den Erkrankten ist, der sich per CT die Halswirbesläule bzw. den Bandscheibenvorfall immer wieder dadurch bestrahlen lassen muß?

Wissen Sie zufällig diesbezüglich etwas?

Über eine Antwort würde ich mich sehr freuen.