Übungen aus der Reha oder anderen Anwendungen
die Ihre Bandscheibenbeschwerden gelindert haben
oder Sie vielleicht sogar die Bandscheibenschmerzen
genommen haben.

Schreiben Sie mir  oder stellen Sie mir hier Ihre Fragen.

Nachdem ich die für mich verordnete PRT Spritzen Therapie ab
gebrochen habe, weil mich die Nebenwirkungen extrem belastet
haben (z.B. Übelkeit, Krämpfe usw), aber die versprochene
schnelle Wirkung definitiv ausgeblieben ist.

Ganz nebenbei habe ich bislang niemanden kennen lernen können,
dem diese PRT (Wunder) Spritze etwas gebracht hat, ausser
der extrem hohen Strahlenbelastung. … einer sehr ernst
zu nehmenden Nebenwirkung, über die nur
erstaunlicherweise niemand spricht.

Deshalb habe ich begonnen durch spezielle Kräftigungsübungen
und durch gute Dehnungsübungen meine zwei Bandscheibenvorfälle
im Bereich der Halswirbel in Eigeninitiative in den Griff zu bekommen.

Und es hat funktioniert.

Heute bin ich zu fast 95% ohne Beschwerden.

Immer wieder spüre ich in den Fingern Taubheit

Diese Taubheit in den Fingern beschränkt sich in meinem Fall,
durch meinen HWS Bandscheibenvorfall, auf den Daumen,
den Zeigefinger und den Mittelfinger der linken Hand.

Ich habe spezielle Dehnungsübungen erkannt, die mir, im Fall
einer Taubheit Finger, sofort Linderung verschaffen und
somit auch die Taubheit sofort nachlässt und das
Gefühl in besagtem Finger wieder zurück kehrt.

Haben Sie auch solche Probleme, wie zum Beispiel “Taubheit Finger”?

Falls ja, dann würde ich mich sehr freuen, wenn Sie mir
Ihre Erfahrungen hier schildern könnten.

Danke im Voraus!

Wie sehen diese Bandscheibenprobleme bzw. diese Bandscheibenschmerzen aus oder anders gefragt, wie stellen sich die Symptome Bandscheibenvorfall dar?

Als nunmehr “alter Hase” in Sachen Bandscheiben, möchte ich sagen: die akuten Schmerzen sind klassischer Natur.

Taubheit und Kribbeln in der Hand

Klassisch bedeutet in meinem Fall: Taubheit und oder Kribbeln in der linken Hand.

Neu dazu gekommen ist die Verspannung im Nacken. Ich spüre förmlich meine Unflexibilität im Hals-Nacken-Bereich.

Und nun das Beste:

Ich kenne den Grund, für diese neuen Bandscheibenprobleme.

Wie ich bereits in anderen Beiträgen mitgeteilt und ausführlich erklärt habe, bin ich mit zwei schwerwiegenden Bandscheibenvorfällen im HWS Bereich nunmehr nahezu beschwerdefrei geworden. NICHT wie vormals angenommen durch die PRT Spritzen, sondern durch Reabilition.

Doch nicht irgendwelche Reha Maßnahmen oder vom Arzt verordnete Bandscheiben Reha, nein, leider nicht, sondern durch meine eigene Initiative in Sachen “Reha Bandscheibenvorfall”!

Und genau darin liegt die Lösung meiner jetzigen Probleme begründet.

Übungen & Reha Bandscheibenvorfall

Ich treibe seit ca. 4 Wochen kaum noch Sport …. mangels Zeit.

Um Verwirrungen auszuschließen, ich leide nicht an einem Bandscheibenvorfall l5 s1, sondern an einem Bandscheibenvorfall HWS. Deshalb ist auch hier, bei meiner HWS Therapie, genau wie bei einem Bandscheibenvorfall l5 s1, eine individuelle Bandscheiben Therapie der Schlüssel zum Erfolg.

Daher mein Tipp, meine Empfehlung und meine Erkenntnis:

Halten Sie sich fit! Bewegen Sie sich und kräftigen bzw. dehnen Sie die gesamte Muskulatur Ihres Körpers!

Bei mir hat es Wunder gewirkt! … erst sollte nur eine PRT Spritze oder eine Operation meinen Bandscheibenvorfall kurieren können, aber ich habe die OP abgelehnt und die PRT Spritzen bzw. die Kortisonspritzen Therapie abgebrochen.

Therapie Bandscheibenvorfall

… zu Recht und heute “mehr denn je” aus voller Überzeugung, denn meine Reha Bandscheibenvorfall hat mich zu ca. 95% mittlerweile beschwerdefrei gemacht. Ohne Chemie und ohne Operation.

Und ich bin mir auch diesmal wieder sicher, dass wenn ich mich wieder ausreichend im Fitness Studio bewege und meine Übungen durchführe, dann werden meine HWS Probleme schneller verschwunden sein, als sie gekommen sind.

In diesem Sinne! Alles Gute!

Mir geht es den Umständen entsprechend gut.

Wie bereits berichtet, ich habe nach der 2. PRT Spritze nur Nebenwirkungen gespürt, aber keine Verbesserung des
Schmerzproblems der Bandscheiben.

Daher und vor dem Hintergrund der extremen Strahlenbelastung bei einem CT (Computertomographie),
entschloss ich mich, meine PRT Spritzentherapie abzubrechen und mein Glück selbst in die Hand zu nehmen.

WICHTIG: der mich behandelnde Arzt hat mir nicht – vor dem Beginn der PRT Spritzen Therapie -
Reha oder ähnliches angeboten.

… allerdings auch nicht danach. Nun bin ich nur Kassenpatient, da ist man sicher auch nicht wirklich interessant.

Somit habe ich mich selbst schlau gemacht und nach Übungen gesucht, mit denen ich meine Bandscheibenschmerzen
in den Griff bekommen kann.

Und siehe da, es funktionierte!

Ich denke sagen zu dürfen, dass ich heute zu ca. 85% beschwerdefrei und schmerzfrei bin.

Das was ich noch immer beunruhigt und stört, dass ist lediglich die Taubheit und das Kribbeln in den Fingern, in der Hand und
manchmal im ganzen Arm.

Allerdings habe ich auch hierfür immer ein paar Dehnungsübungen an Bord, mit denen ich innerhalb von Sekunden Linderung
oder sogar Beschwerdefreiheit bekomme.

Haben Sie ähnliche Erfahrungen oder Fragen zu Ihrem Bandscheibenvorfall oder zu Ihrer Wirbelsäulentherapie?

Ich freue mich auf Ihre Infos!

Bekannt sind ja die Beschwerden bzw. Symptome wie zum Beispiel:

• Kribbeln in der Hand
• Kribbeln in Fingern
• Taubheitsgefühl in der Hand
• Schwindel /Schwindelgefühl
• Steifheit bzw. Ungelenkigkeit
• … und Halswirbel knacken.

… wovon ich hier aber noch nie gesprochen habe ist das so genannte “Halswirbel knacken”.

Erst heute ist es mir wieder sehr bewusst geworden, dass dieses Halswirbel knacken laut
deutlich für mich zu hören ist, wenn ich zum Beispiel nur den Kopf drehen.

Dann macht es hörbar, aber nicht spürbar, knack. … und dann wird mir wieder bewusst,
dass ich einen Bandscheibenvorfall an der Halswirbelsäule vorliegen habe,
der in diesem Moment gar nicht schmerzt, aber mir duch das
Halswirbel knacken eben wieder richtig bewusst wird.

Daher stellt sich mir immer wieder die eine Frage:

Bandscheibenvorfall was tun …?

Zum jetzigen Zeitpunkt kommt eine Operation der Bandscheiben bzw. der Halswirbelsäule für mich nicht in Frage.

Meine selbst initiierten Reha Übungen und vor allem das Aushängen der Bandscheiben bzw. der Wirbelsäule tun mir sehr gut und ich bin zu ca. 85% beschwerdefrei.  Die PRT Spritzen haben mir leider nicht geholfen … wie bereits in anderen Beiträgen hier mitgeteilt und erklärt / begründet.

Welche Erfahrungen haben Sie, in Sachen Halswirbel knacken oder mir Reha und PRT Spritzen?

Schreiben Sie mir, ich freue mich auf Ihre Infos und Tipps!

Ich stelle fest, dass ich kurz nach meine Reha Übungen immer leichte Schmerzen verspüre.

Ist jemand von Ihnen in physiotherapeutischer Behandlung mit einem Bandscheibenvorfall HWS?

Falls ja, wäre ich Ihnen sehr dankbar, wenn Sie mir hier kurz eine Mitteilung hinterlassen könnten, ob Sie auch – nach den Reha Übungen – immer an leichten Schmerzen bzw. unter leichten Beschwerden – leiden.

P.S. Eine  Wohltat ist für meinen Bandscheibenvorfall HWS immer das so genannte  AUSHÄNGEN.
Leider gibt es hier in Hamburg nur ein Fitness Studio (das City Nord) welches so ein Reha Gerät im Angebot hat.

Letzte Nacht bin ich aufgewacht und habe meinen linken Arm nicht mehr gespürt.

Das liegt an meinem HWS Bandscheibenvorfall, dass ist klar. Nur hatte ich diese Erscheinung jetzt schon bestimmt 3 oder 4 Monate nicht mehr gehabt. Da ich zwischenzeitlich ja diese PRT Spritzen bekommen habe, stelle ich mir ernsthaft die Frage, ob die Beschwerdefreiheit nun doch von diesen PRT Spritzen kam oder ob es an meinen Reha Übungen liegt, dass es mir “eigentlich” besser geht.

Nur mache ich seit meiner Grippe vor drei Wochen aus Bequemlichkeit und “Antriebslosigkeit” (= Faulheit Anm. d. R.) gar keine Reha Übungen mehr, daher denke ich, dass es ganz sicher auch daran liegen kann.

Daher nochmal meine Frage: Welche Erfahrungen haben Sie mir PRT Spritzen gemacht? Wieviele PRT Spritzen haben Sie bekommen? Welche Ergebnisse haben die PRT Spritzen bei Ihnen erzielt?

Und die finale Frage: kennen Sie auch das Taubheitsgefühl in den Fingern, in der Hand oder Taubheit im Arm?

Falls ja, was tun Sie gegen diese Beschwerden?

Für Ihre Antworten bedanke ich mich im Voraus!

Bandscheibenvorfall was tun?

Die ersten Anzeichen sind oft sehr verschieden. Jetzt bin ich kein Arzt, sondern nur ein Betroffener, ein Mensch mit zwei Bandscheibenvorfällen, die zeitgleich bei mir im Halswirbelsäulenbereich (Bandscheibenvorfall HWS) aufgetreten sind.

Mein Bandscheibenvorfall Halswirbel verursachte starke Schmerzen im Schultergelenk, wie auch im Schulterbereich bzw. im Arm.

Doch wie bekommt man die Schmerzen am schnellsten in den Griff?

Mir wurde, wie ich in anderen Beiträgen bereits berichtete, zunächst eine PRT Spritzen Kur empfohlen. Die ich auch mit Hilfe eines dazu erforderlichen CT s (Computertomographie) bekommen habe.

Die PRT Spritzen haben bei mir nicht geholfen. Leider nicht. So dass ich bereits nach der zweiten PRT Spritze diese Therapie abgebrochen habe.

Seit dem rehabilitiere ich mich selbst. Ich mache Übungen zur Kräftigung der Halswirbelsäulenmuskulatur, ich dehne und ich entspanne mich aktiver und bewußter als vor meinem Bandscheibenvorfall der Halswirbel.

Inzwischen bin ich zu 90% beschwerdefrei, auch ohne PRT Spritzen, aber mit nachgewiesenem doppelten Bandscheibenvorfall HWS. Nur kann ich immer wieder darauf  verweisen, dass mich kein Arzt bzw. mein Orthopäde nicht auf die Idee gebracht hat Reha oder diverse Übungen zur Linderung der Beschwerden zu tätigen.

Daher bleibt nur zu mutmaßen, dass wohl “selbst ist der Mann” wieder einmal zu trifft. Und es hat geholfen.

Die Probleme die ich heute noch mit meinem Bandscheibenvorfall HWS habe sind die, dass ich manchmal ein Kribbeln in der linken Hand bzw. ein Kribbeln in den Fingern der linken Hand spüre. Häufiger noch im Daumen der linken Hand.

Bei den Schmerzen und Problemen die ich hatte, habe ich niemals vermutet, dass dahinter ein Bandscheibenvorfall im Halswirbelsäulenbereich stecken könnte.

Wenn ich dieses Kribbeln verspüre, dann dehne ich meine Halsmuskulatur in die genau entgegengesetzte Richtung und sofort verspüre ich Erleichterung bzw. eine Verbesserung / Nachlassen des Kribbelns.

Wie geht es Ihnen?

Ich freue mich auf Ihr Feedback, ganz gleich welche Art von Bandscheibenvorfall, vielleicht auch im Halswirbel, Sie haben.

… Bandscheibenvorfall was tun … wissen Sie es vielleicht? Ihre Tipps sind willkommen!!!

Aber Spaß beiseite, während ich die Grippe gehabt habe, hatte ich keinerlei Probleme mit meinem HWS Bandscheibenvorfall. Irgendwie merkwürdig. Finden Sie nicht?

Heute hatte ich nun, dass erste Mal seit sehr, sehr langer Zeit, mal wieder deutlich spürbares Kribbeln in der linken Hand, was natürlich wieder mit einer gewissen Taubheit, mit einem Taubheitsgefühl in den Fingern zu tun hatte.

Auch spürte ich das erste Mal wieder beim Autofahren so ein Unwohlgefühl im linken Arm.

Dies sind wieder Frühwarnsignale, die mir zeigen, dass ich schnellstens wieder etwas tun muss.

Deswegen werde ich in den nächsten Tagen wieder Dehnen und mit sanfter Kräftigung meiner Muskulatur beginnen.

Haben Sie vielleicht auch einen Geheimtipp in Sachen Reha Bandscheibenvorfall????

Bitte schreiben Sie es mir. Ich bedanke mich in Voraus!

Grippe – PRT Spritze – Schweinegrippe – Grippe Schutzimpfung – Schweinegrippe Spritze – Impfung – Schweine Grippe Impfen

Wie ich bereits in vorherigen Beiträgen mitteilte, habe ich trotz vorliegen eines akuten HWS Bandscheibenvorfall, genau genommen habe ich zwei akute Bandscheibenvorfälle an der Halswirbelsäule, meine PRT Spritzentherapie beendet.

Seit dem trainiere ich, OHNE ärztliche Verordnung, nach einem selbst ermittelten und ganz  sanftem Trainingsprinzip. Ich kräftige die Muskulatur  meines gesamten Körpers und gleichfalls Dehne ich, was nur zu dehnen geht. Ganz spreziell nutze ich Übungen die die Muskulatur der Halswirbelsäule dehnen..

Und ich lasse mich “Aushängen”. Hier in Hamburg gibt es ein Fitness Studio, das Fitness Studio “City Nord”, in dem man die Möglichkeit hat, sich aushängen zu lassen. Da wird man, um es ganz simpel zu formulieren, an den Beinen an die Decke gezogen und hängt dann da. Dadurch wird die Wirbelsäule gestreckt und die Bandscheiben bekommen spürbar ein wenig Luft. Bei mir ist es zumindest so.

Manchmal habe ich danach ein wenig Schmerzen, aber das liegt glaube ich daran, dass ich so steif geworden bin und der Körper mit dieser Streckung gar nicht so recht klar kommt.

Deshalb bediene ich mich des Aushängens nur sehr vorsichtig, aber spüre dennoch, dass es mir sehr gut tut.

Das Ende vom Lied?

Auch ohne PRT Spritzentherapie, mit dem von mir eingeschlagenenen und bereits ausführlich erklärtem Weg bin ich mit meinen 2 Bandscheibenvorfällen im HWS Bereich zu über 90% Schmerzfrei geworden.

Warum hat mir kein Orthopäde zu  einer Physiotherapie geraten?

Schmerztabletten und Chemie (Kortison bzw. PRT Spritzen im CT) waren die verordneten Indikationen.

Ich finde das ziemlich  traurig, deshalb hoffe ich, mit meinem vorgelebten Beispiel auch Ihnen Mut zu machen, dass Sie mit Beharrlichkeit auch ohne Chemie beschwerdefrei werden können – mit einem HWS Bandscheibenvorfall.

Wenn Sie wollen, dann schaffen auch Sie das. Ich habe es auch geschafft, mit zwei Bandscheibenvorfällen an der Halswirbelsäule und den angebotenen Therapiemöglichkeiten PRT Spritze oder OP der Halswirbelsäulen Bandscheiben.

In diesem Sinne: alles Gute!